Metil B12 vs . Cijanokobalamin B12

Vitamin B12 je jedna od skupina spojeva nazivom cobalamins . Struktura cobalamins usko je povezana s hemoglobina u krvi . Nedostatak cobalamins može uzrokovati anemiju i tradicionalno tvore dio liječenja anemije . Već dugi niz godina cyancobalamin biojedini oblik B12 dostupan dok methylcobalamin je otkrivena u 1990 . Cyancobalamin

Ovaj oblik B12 povećava razinu energije i poboljšava metaboličke funkcije . To je također igra ulogu u proizvodnji acetycholine , neurotransmiter koji je uključen u memoriju i uloga učenja . Osim toga , u kombinaciji s folnom kiselinom i B6 , proizvodi homocistein za zaštitu srca . To jekoristan dodatak na vegetarijansku prehranu .
Methylcobalamin

methylcobalamin se uglavnom, ali ne isključivo , povezan s liječenju neuroloških poremećaja . To se smatra korisnim za Parkinsonovu bolest i Alzheimerovu bolest , kao što je sindrom kroničnog umora . Klinička studija u "The Journal of Internal Medicine " pokazuje da je vrijedna u ublažavanju nekih simptoma multiple skleroze .
Razmatranja

Cyancobalamin jejeftinije i široko dostupni oblik B12 . Međutim ,jetra mora pretvoriti cyancobalamin u methylcobalamin prijetijelo može ga koristiti . Proizvodi koji su prvenstveno methylcobalamin postati aktivan brže pa su mislili da budu učinkovitiji .