Kako zadržati svoje mišiće Zdrava
zdravih mišića znači više od pumpanje željeza u teretani . Ljudsko tijelo ima preko 600 mišića, od kojih su mnogi prisilno . Ne možete ići u teretanu vježbati prisilno . Osim vježbanja , pravilne prehrane i zdravog načina života potrebno je zadržati sve svoje mišiće u formi . To je ono što vam je potrebno Srpski TeretanaSljedeći članak:Kako izgraditi mišiće
Prethodna Članak:Kako da biste dobili jači mišiće leđa