Kako Prepoznati sternoklavikularnog - klavikularni ozljede

sternoklavikularnog - klavikularni ozljede nastaju kadaspoj između ključne kosti i prsne kosti oštećen . To jepodručje u središtu prsa odmah ispod vrata i ramena , gdje ključne kosti strši staviti u trenutku . Ovaj tip ozljede je rijetko, ali vrlo opasno , jer kosti u tom području može oštetiti glavne krvne žile , ako su slomljena ili izvan zgloba . Saznajte kako prepoznati ozljede sternoklavikularnog - klavikularni . To je ono što vam je potrebno
zidni ogledalo
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Stanite pred ogledalo . Pogledajte ključne kosti i grudima . Pregledajte prostor za bilo modrice ili promjenu boje . Sternoklavikularnog - klavikularni ozljeda često se javljaju kao rezultat napornog utjecaja na ramenu ili grudima . Modrice ili crvene mrlje mogu ukazivati ​​ovu vrstu nezgode .
2

nanesite nježno pessure s rukama smješteni zajedno na prsa odmah ispod vrata . Ako osjetite bol ili neugodu , zaustaviti guranjem na prsima . Ta bol je vjerojatno ukazuje na ozljedu sternoklavikularnog - klavikularni .
3

raširila ruke osim prema ramenima . Obratite pozornost na bilo kakve bolne točke koje susreću kao što pokrenete svoje ruke preko ključne kosti području . Ako naiđete na ozbiljne bolove , zaustaviti gura na tom području.
4

Uhvatite lijevo rame s desnom rukom i nježno kretati . Ponekad sternoklavikularnog - klavikularni ozljede mogu izazvatizrači bol počinje u prsima i širi se na području ramena . Ako se osjećate ovu vrstu boli kad manipulirati svoje rame , zaustaviti kretanje .
5

Uhvatite desno rame s lijevom rukom i nježno kretati . Opet , budite svjesni bol i bol u ramenu i prsima dok ste manipulira rame .