Kako upravljati prekida bolest

Sever bolest jeupalna stanje ploče rasta u petu . to se obično vidi u dobi od 9 do 14 godina , te je češći u dječaka . To je uzrokovano preko potezanjem tele mišić na svom prilogu u kosti pete ( calcaneus ) putem Ahilove tetive . To mogućnost smiri sama po sebi nakon štoplate rast je zatvorena , ali je u međuvremenupogođeni peta može biti vrlo bolno i spriječiti dijete od sudjelovanja u sportskim ili čak hodanje bolno . Evo nekoliko prijedloga koji će vam pomoći upravljati Sever bolesti . Upute Screenshot
1

Zaustavite sve sportove dokbol se naselili . Djeca bi trebala biti uklonjena iz svih aktivnosti , kao što su nogomet , trčanje , nogomet i košarku dok bol nije riješen .
2

Icestražnjem dijelu pete . To bi trebalo biti učinjeno za 10 minuta 3-6 putadnevno .
3

Pruži tele mišiće za 60 sekundi i ponovite to što je češće moguće . Istezanje može poboljšati fleksibilnost tele mišić , a time i zaustavipretjerano povlačiti kosti pete .
4

Kupnja peta povišicu u ljekarni . To može dodatno smanjiti pritisak na tele mišić .
5

Posjetite podijatru akobol ne smiri. Liječnik može stati jedan ortopedska pomagala s pete povišicu i noćne udlage da se protežu tele mišića . Hodanje braće s pete povišicu je naznačeno u teškim slučajevima i možda će biti potrebno nositi za 4 do 6 tjedana.