Kako bi se utvrdio uzrok otečeni gležnjevi

otečeni gležnjevi su običnoznak ozljede ili zadržavanja tekućine u tom području . Postoje različiti razlozi su zašto gležnjeva nabubri i kada shvatite uzrokotekline to je lako za liječenje simptoma . Upute Screenshot
1

Shvatite da ste mogli uganuće /napete svoj ​​gležanj . Uganuti jeozljeda tetive u gležanj isoj jeozljeda mišića ili tetiva . Gležanj uganuća sunajčešće ozljede u Sjedinjenim Američkim Državama .
2

Zapamtite da tijekom trudnoće vaše tijelo zadržava mnogo tekućine i naporno radi na stvaranju nove zalihe krvi koji će podržati dijete . To je vrlo čest imati otečeni gležnjevi , osobito u kasnoj trudnoći .
3

Shvatite daduže stajati na nogama ,veća vjerojatnost da ćete početi da nabubri . Pritisak tekućine u nogama pomiče prema dolje u donje okolna tkiva .
4

Prihvati da u rijetkim slučajevima natečeni gležnjevi suznak zatajenja srca , zatajenje bubrega i zatajenje jetre . S tim uvjetima , ima previše viška tekućine u tijelu .