Zašto moj gležanj bujaju plantarni fascitis

? Gotovo 2 milijuna Amerikanaca svake godine pate od plantarni fascitis , stanje utječe na petu stopala . Gležanj bol i oteklina može rezultirati iz plantarni fascitis , koja ima nekoliko uzroka , uglavnom se odnose na mišiće . Srećom ,stanje se može liječiti i spriječiti . Ovisno o težini , tretmani mogu varirati od odmara kod kuće na operaciju u bolnici Definicija

plantarni fascitisupala bend tkiva , koja prelazi preko dnu stopala .

Oticanje

Akoupaljeno tkivo iritira živac ,gležanj može biti bolna i otečena .
uzrokuje

plantarni fascitis može biti uzrokovan visokim lukovima stopala vuče na mišiće i uske tele mišiće . Osobe s ravnim stopalima često pate od plantarni fascitis , zbog stalnog pritiska na ravnim lukova koji dovode do mišića proteže od pete kosti .
Relief

Uzimajući pritisak stopala , pomoću ulošci i led masaža će pomoći da se smanji oteklina i ublažiti bol .
Prevencija Screenshot

Prema dr. Howard Osterman , odgovarajuće istezanje i obuća će se spriječiti plantarni fascitis .

Liječenje

tretmani u rasponu od ostatka korištenja luk podržava do operacije , ovisno o težini stanja .