Umetanjem Ahil tendonitis Liječenje

Ahilova tetiva pridružuje tele mišića s petom . To jenajdeblji , najduži i najjači tetiva u tijelu . Međutim , to je osjetljiv na tetiva ozljede zbog različitih čimbenika , od kojih su najpoznatiji sila koju ponavljajući kontakt s tvrdom podlogom poput ulica vođenje . Tetive također prima nedovoljnu količinu krvi u odnosu na količinu rada proizvedene , eventualno doprinose eventualne traume , pogotovo što su pojedine uzraste . Područje najviše osjetljiv na ovu vrstu ozljede javlja gdjeAhilova pridružuje sredini stražnjeg dijela pete -umetanje točke . Uzrokuje

umetanjem tendinitis karakterizira upalu i bol oko mjesta gdje tetive i peta povezivanje . Ovo područje doživljava ekstremni stres tijekom bilo kojeg pokreta koja uključuje prekomjerno istezanje tetive ili ponavljaju high - impact sportova , proizvodnju ili teške upale ili možda čak i kidanje ili lomljenje tetive . Iako je svaki pojedinac koji se bave tjelesnom aktivnošću , pogotovo one ponavljaju prirode , kao što su trčanje i ples , može doživjeti umetanjem tendinitis , većina prijavljenih slučajeva uključuje pretežak pojedinaca u svojim pedesetim i šezdesetim godinama .

Simptomi

pojedinac doživljava umetanjem tendinitis obično prvi put otkriva nježnost izravno preko Ahilove tetive umetanja području - oko stražnjem dijelu pete , gdjetetive spaja kost . Bez odgovarajuće liječenje , ovo područje doživljava gradijent neugode tijekom ponavljaju aktivnosti , rezultirao stalnim nježnosti i /ili teške nelagode što suupala napreduje . Tijekom vremena ,pojedinac može razviti otvrdnuće i zadebljanje tetive , čime se povećava vjerojatnost napuknuća ili pucanja . S druge strane, takva situacija može utjecati na opseg pokreta u kut zgloba , čime se povećava vjerojatnost povezane gležanj ozljede .
Mogućnosti liječenja

kirurški je zahvat možda će biti potrebno za one slučajeve u kojima su iskustva tetiva krajnost i stalna upala , ili akoizgubi tetive odgovarajuću funkcionalnu sposobnost kroz kaljenje i /ili zadebljanja . Međutim , za većinu slučajeva , ne operativac tretman uključuje odmor , cross- trening , glazura područje , svjetlo istezanje nakon boli subvencije i anti - upalne lijekove . Neki pojedinci mogu imati koristi od fizikalne terapije
Prevencija

liječnika preporučuju da pojedinci pažljivo odabrati cipele koje pružaju odgovarajuću potporu - . Cipele koje distribuiraju udarnim snagu kroz stopala , a ne biti koncentrirana u petu i Ahil točke umetanja . Za neke , orthotic intervencija ostajemogućnost , kao što su peta dizala ili stopala podržava uložaka , ispraviti stopala abnormalnosti koje pridonose situaciji .

Osim toga , za žene , većina vlasti obeshrabruju nosi visoke pete što skraćuje i zateže mišiće tele . Ova situacija rezultira ne samo iritantan Ahilovu tetivu , ali može dovesti do koljena i kuka problema
UPOZORENJE : .

Medicinski stručnjaci se slažu da je bilo bol ili upala povezana s Ahilova tetiva treba odmah liječiti . Ignorirajući situaciju može rasplamsati situaciju , što je dovelo do povećanja boli i /ili teške ozljede poput napukne .