Dijete koje pomažu fibromyalgia simptomi

Fibromialgija jesloženo stanje koje je istraživao u medicinskoj znanosti . Simptomi su jedinstveni u bolesnika . Kronična bol , poremećaji spavanja i umora sunajčešći . Liječenje fibromialgije je raznolik kao i onima koji pate od ove bolesti . Stres

Stres utječe na apetit , potrebe za hranom i probavni sustav . Stres također izaziva fibromyalgia simptoma . To čini formuliranju dijeti teško za fibromyalgia pacijenata .
Prehrana s niskim udjelom kofeina

Liječnici preporučuju pacijentima koji pate od poremećaja spavanja izbjegavajte hranu s kofeinom , jer nepovoljno utječe na spavanje obrasci .
niskim postotkom masnoća

Mnogi fibromijalgija pacijenti navode da low-mast dijeta rezultate u više energije i manje bolova u mišićima . Počevši zdraviju prehranu povećava želju za masnom hranom ili šećera . To je normalno i da će proći .

Aspartam - free dijeta

pacijenti fibromyalgia treba smanjiti na šećer i izbjegavajte korištenje aspartam ,zamjena za šećer sadrži aspartatne , koji izaziva receptora boli u leđnoj moždini . Svaka bol će biti intenzivniji .
Izbjegavajte " reakcija" hranu

namirnice koje negativno utječu natijelo ( probavne smetnje , nadutost ) , treba izbjegavati . Neke uobičajene namirnice koje treba izbjegavati su mliječni proizvodi i pšenično .
Low - Carb , dijetom

Mnogi fibromijalgija pacijentimalow - carb dijeta najbolje radi . Jesti svježe voće i povrće , piti šest do osam čaša vode dnevno , konzumirati nemasno meso kako bi tijelo bilo zdravo i eliminirati tvari koje aktiviraju fibromyalgia simptoma .