Koje je značenje pronacije

? Pronacije se odnosi na proces u podnožju , a konkretno znači izvijanje u luk koji se javlja kad hodate . Svaki put kad neka osoba uzima korak , bilo hodanje ili trčanje ,noga padne na zemlju na specifičan način . Normalno ,peta dodirne tlo na prvom mjestu. Tjelesne težine onda pomiče , uzrokujući sredini stopala da dotakne tlo . Kao što se to dogodi ,luk stopala je trebalo poravnati . To spljoštenost zove pronacije . Pronacije Problemi

Kada ljudi govore o pronacije , oni su često raspravlja pronacije probleme . Pronacije problemi se javljaju kadanoga ili pronates previše ( lukovi i previše) ili lukove premalo . Akonoga poravnava previše ,stanje se zove nad- pronacije se događa . Kao rezultat izravnavanja , kosti stopala početi okrenuti prema unutra . To može dovesti do upala tetive (medicinsko stanje koje karakterizira bol i oteklina u Ahilova peta ) i /ili problema s koljenom .
Ravnih stopala

ravnih stopala su još jedan uvjet odnose na pronacije . Kada su djeca rođena , noge su, naravno, ravniji . Kako rastu i početi hodati ,luk je trebalo da se razvije . Ako se taj luk ne razvija pravilno ,noga ne može pronate ispravno , jer je previše stan . Uporni ravnih stopala može dovesti do stanja uzrokovanog nedostatkom pronacije , zove tibialis posterior tendinitis . Ovo stanje je čestouzrok istezanje ili upala tetiva stopala , a može dovesti do bolova i trajnog invaliditeta , akoje problem pronacije nije ispravljen .
Razumijevanje Pronacije

Pronacije jepodsvjesni proces , tako da to nije nešto što se može kontrolirati . Ako postoje problemi s pronacije , oni moraju biti dijagnosticirati i ispraviti . Liječnici mogu dijagnosticirati pronacije uzimanjem povijest simptoma . Oni također mogu ispitati nogu i /ili promatrati način hoda i pokrenuti kako bi se utvrdilo je li vaša stopala se pronating ispravno . Konačno , abnormalne nositi uzorci na cipelama može ukazivati ​​danoga nije pronating ispravno .
Liječenje

pronacije problemi obično se ispravljaju orthotics . Orthotics su nosili unutar cipele , i ispraviti luk stopala . Korekcijom luk , ortoza osigurava da pronacije događa ispravno . U ortoza osigurava dapeta dodirne tlo prva , te datežina tijela se ravnomjerno raspoređuje od stopala mogu niti pretjerano niti underpronate kada ortoza držati luk na mjestu .
Prevencija

pronacije problemi obično se ne može spriječiti , aosoba ne može svjesno kontrolirati način na koji njihova stopala pronates , čak i kada oni razumiju značenje pronacije . Nošenje odgovarajuće cipele mogu biti od pomoći , ali ako jenoga je previše ravna i /ili pronacije ne dogodi, naravno ,jedini način da se osigura ispravan pronacije je s orthotics .