Koji su tretmani za natečene noge ?

Natečene noge doći kada noga mišići sadrže višak tekućine . To stanje se naziva edem . Edem obično pogađa noge, gležnjevi i potkoljenice . Oticanje se može dogoditi kao posljedica sjedi ili stoji za dugo vrijeme . On također može biti povezan s uvjetima karakteriziranim zadržavanja tekućine . Lifestyle Savjet

Kako bi smanjili oticanje , smanjiti ili prestati koristiti sol ; da ima važnu ulogu u zadržavanju tekućine . Uspostaviti redovite rutinske vježbe za poboljšanje cirkulacije , i pokušati izbjeći sjedi za dugo vrijeme . Ustani , protežu i prošetate svakih jedan do dva sata . Povećajte unos tekućine koju pije puno vode . Izgubite suvišne kilograme da se pritisak na vene , što će također poboljšati cirkulaciju . Kao što je svakodnevno vježbanje , Lezite na leđa i stavite noge gore tri do četiri putadnevno u trajanju od najmanje 15 minuta .

Uobičajeni tretmani

Postavite noge u kanta hladne vode za instant olakšanje od oteklina . Također možete koristiti dvije kante naizmjence toplom i hladnom vodom . Stavite noge u toplu vodu ( kao vruće kao što možete stajati ) za 10 minuta , a zatim se prebacite na hladnom vodom kantu za 30 sekundi . Ponovite ovaj postupak tijekom dana kako bi se smanjila oteklina . Masaža đumbir ulje na noge kako bi se smanjila oteklina , smiruje bolove i pomoći u cirkulaciji . Još jedna učinkovita metoda koristi bombona ulje za masažu , jer ona također smanjuje edem . Rolling tenisku loptu pod nogama za nekoliko minuta jesjajan način za liječenje oteklina .
Alternativni lijekovi

Postoje neke biljke koje imaju prirodni diuretik svojstva i može ublažiti oteklinu . Maslačak korijen pruža olakšanje od zadržavanja vode . Ginkgo može poboljšati cirkulaciju krvi što pomaže oteklina smanjenje . Potočarka djela oslobađanje tijela od natrija i prekomjerne tekućine . Peršin jediuretik biljka koja povećava količinu tekućine koja se izlučuje putem urina . Konjski rep također tretira natečene noge povećanjem proizvodnje urina . Savjetujte se s liječnikom ako seproblem ne riješi, oštećuje kožu , popraćen brzom težine opet ili otežano disanje .