Koji su tretmani za Ischial bursitis

? Ischial bursitis događa u nižim stražnjici području gdje tetive koljena mišiće su priključeni na ischial tuberosity , kosti na dnu zdjelice . Trkači i sportaši često pate od ovog stanja, što se također može smatrati tendinitis . Upala i bol javljaju kada tetive koljena mišiće trljaju virećeg ischial tuberance kosti i nadražiti Bursa sac ( sadrži sinovijalne tekućine za zaštitu zajedničke ) . To uzrokuje upalu i bol u ložu i stražnjica . Tretmani se razlikuju ovisno o težini ozljede , ali obično uključuju odmor , led, lijekove , prolotherapy i rehabilitacijske vježbe . Vrste tematska tretman

Od ischial bursitis se često može osjetiti kad je sjeo , ostali obično uključuje uzimanje pritisak stražnjici . To može značiti pomoću krafnu jastuke ublažiti bol i nelagodu . Ostatak sprečava daljnje pogoršanje zahvaćenom području . Ona također omogućujevrijeme led kontrolirati upalu i bol . Ice uzrokuje vazokonstrikciju koji kontrolira otekline ograničavanjem količine krvi i limfe na tom području. Led će biti najučinkovitije ako je stisnut izravno protiv izvora boli kod 20 - minutnim intervalima . Uzdižući nadraženu područje iznad srca ( s jastucima ) također može pomoći smanjiti upalu .

Vrste lijekova

protuupalni lijekovi kao što su ibuprofen i naproksen može pomoći ublažiti bol i upale . Ovi lijekovi su Cox - 2 inhibitori koji ograničavaju upalno djelovanje COX - 2 enzima i prostaglandina . Liječnici mogu propisati steroide za teža ischial bursitis .
Učinci Prolotherapy

Ako bol i upala od ischial bursitis dalje zadržavaju , prolotherapy može se preporučiti . Prolotherapy jealternativa kirurgiji . To potiče dodatnu upalu u zahvaćenom području natjerati tijelo da se izliječi . Postupak započinje s injekcijom određenog otopine . Prema riječima dr. Ross A Hauser , liječnik s 16 godina iskustva u prolotherapy , "lokalizirana upala izaziva zacjeljivanje rana kaskadu , što rezultira taloženjem novog kolagena , materijala koji su ligamenti i tetive izrađen od . Novog kolagena smanjuje kao sazrijeva .smanjuje kolagen zateže ligament koji se ubrizgava i čini ga jačim . "


koristi od vježbanja

Nakon što oteklina i bol su pod kontrolom , nježno istezanje vježbe mogu se koristiti popustiti zbijeno mišiće i ligamente , pripremajući ih za aktivnosti . Ležeći ili stoji i obavljanje koljena na grudi vježbe mogu biti vrlo učinkovite u procesu rehabilitacije za nekoga s ischial bursitis . Lagano istezanje loza također može pomoći ponovno vrati zahvaćena područja za kretanje . Raspon pokreta za vježbe istezanja treba ograničiti na pokrete koje ne uzrokuju bol . Postupno ,osoba može raditi svoj ​​put u više naporan aktivnosti kao što su hodanje ili svijetlo dizanju utega .
Vremenski okvir

Nema skup vremenski okvir za prevladavanje ischial burzitis . Zbog svog položaja , to nije neobično da netko ima ovaj uvjet za dva ili tri mjeseca . Liječnik će obično biti u mogućnosti pružiti bolju prognozu i preporučiti najbolje tijekom akcije u vezi tretmana .