Pomoć za Bone Spursa i artritis u vratu

koštane greben jeporemećaj koji se javlja kada je mali oblici kostiju na redovnoj kosti . Bone Spursi i artritis su najčešći za odrasle u svojim starijim godinama , posebno onih s prehrani manjka kalcija . Iako kosti potiče sami ne boli , oni često čine na mjestima koja trljaju drugih kostiju i tetiva , uzrokuje jaku bol s vremena na vrijeme , kao i artritis . Kalcij i vitamin D

Kalcij je vrlo važno kako bi se spriječilo kosti spurs i zadržati svoje kosti zdravo . Ako je vaša prehrana nedostaje kalcija ili vaše tijelo ne apsorbira kalcij kako treba , vaše tijelo će koristiti kalcij iz kostiju za mobilne funkcije . To čini vaše kosti osjetljiv na ograncima i drugih bolesti . Uzmi dnevni dodatak kalcija s vitaminom D , kao što pomažetijelu apsorbirati kalcij pa kosti će ostati jaka .
Ice

smanjenje oteklina i upala uzrokovana kosti potiče i artritisa pomaže ublažiti neke od bolova su bolesti uzrokuju . Jedan od načina kako bi se spriječilo upala je na led bolnih područja s leda najmanje četiri puta dnevno . Ako se to ne čini da bi se bol i čini se pogoršati , pokušajte koristiti grijanje jastučić umjesto. Srpski

gaza Srpski Srpski

home drugi lijek koji može pomoći zaustavi bol kostiju ograncima i artritis je stavljanje ulja natopljene , toplu gazu preko područja . Zagrijte malo lanenog ulja za ugodne temperature , zatim namočite gazu u njoj prije nego što ga nanesete na vratu . Stavite komad plastičnom folijom preko gaza , i pokriti ga s grijanje jastučić za dva sata .
Kurkumin

Kurkumin , sastojak kurkume , je prirodni protuupalno i ima druge pogodnosti za one koji pate od artritisa i kostiju ograncima . Da biste dobili maksimalnu korist iz Kurkumin , potrajati najmanje 500 miligrama i ne više od 1000 miligrama dnevno . Uzmi ga na prazan želudac , a nastavi liječenje za šest tjedana.