Alternativni tretman za artritis koljena

artritis koljena obično pogađa osobe u dobi od 50 godina , a karakterizira jenosio daleko od hrskavice zgloba u koljenu . Kada sehrskavica počinje nestajati , zajednički i golom kosti trljati jedni protiv drugih , što uzrokuje bol . Najčešći simptomi artritis koljena , uključuju ograničen raspon pokreta , oteklina u zglobovima, bol s aktivnostima , nježnost u prostoru , te osjećaj ukočenosti u koljenu . Iako su lijekovi na recept dostupni za ublažavanje boli , postoje i alternativni tretmani koji ublažiti simptome kao dobro . Konzultirati stručno medicinsko osoblje prije početka bilo koju vrstu liječenja . Akupunktura

Akupunktura može poboljšati funkciju i pružiti olakšanje boli kada se bave artritisa u koljenu i može bitiučinkovita dopuna tradicionalnom skrbi . Tijekom akupunkture , iglice su ubačeni u koljeno u specifičnim područjima koja preusmjeriti svoje tjelesne energije . Time se smanjuje bol povezana s artritis koljena , te se smatrasigurnom , dugoročno rješenje .
Ginger

Dok đumbir je najpoznatiji za njegovu uporabu u kuhanju i pečenje , svojstva nalaze u đumbir ekstrakt također može pomoći osloboditi artritis koljena bol . Sastojci u đumbira je utvrđeno da smanjuju upalu , te uzimanje ekstrakta đumbira dva puta dnevno može smanjiti bolove , i omogućiti vam da se manje boli - ubojstvo lijekova .
Yoga

Yoga uključuje niz nježne proteže i vježbe kojima se u kombinaciji s dubokim programa za disanje . Iako možete koristiti yoga za smanjenje stresa u vašem životu , ovaj program vježbanja također može smanjiti bol uslijed artritisa koljena . Joga poza može ojačati zglobove u koljenu , što im omogućuje da funkcionira normalno i smanjuje ukočenost .
Masaža

Masaža terapija pomaže smanjiti napetost mišića koja je povezana s artritis koljena , poticanjem cirkulaciju na tom području. Naklada promiče hrskavice popravak i smanjuje ukočenost zglobova . Terapeuti izravno ne masirati upaljene zglob , ali mišići koji ga okružuju.