Tele deformacije ozljede

tele mišiće nalaze se u donjem dijelu nogu ispod koljena . Veći je pozvaogastrocnemius . Mišića ispod njega jeŠiroki listoliki . Oba mišići koriste podići ili pomicati prste dalje od tijela . Trkača, težina podizači , plesači i sportaši su osobito skloni ozljedama strain tele zbog ponavljajući stres na tih mišića . Značaj

osoba mora odmarati kad imaju pritisak tele što su ti mišići koriste za hodanje . Ako pravilno brinuti o soju tele - mišića može uzrokovati daljnje suze i ozljede mišića .

Vrste sojeva

pojedinac može osjećati stezanje u svojim tele mišiće iz soja Grade 1 . Oni mogu i dalje biti u mogućnosti koristiti svoje telad , ali oni mogu biti upaljeno ili uske za nekoliko dana . Soj 2. razred može proizvesti oštru bol , oteklina , pa čak i modrice .

Druge vrste naprezanja

soj 3. stupnja može proizvesti jake bolove i nemogućnost na ugovor ili tele mišića . Ili mišića može potegnuti daleko od kosti . Gastrocnemius može čak loptu i tražiti deformirati .

Utjecaju leda , vrućine i lijekova

Ice trebao biti korišten tijekom prvih 48 do 72 sati nakon soj tele smanjiti upalu i bol . Nakonpočetni otok je oslabio ,grijanje slabljenja može promovirati protok krvi , koji sadrži kisik i hranjive tvari za ozdravljenje . Anti - upalne lijekove kao što su ibuprofen također može kontrolirati oteklinu i bol . Grade 3 ozljede često zahtijevaju kirurški popravak . Nakon toga , led , toplina i lijekovi mogu koristiti za liječenje .
Vremenski okvir

ozljedesoj tele može izliječiti za nekoliko dana ako se dajepravilno tretman , pogotovo odmarati .