Kako liječiti Morton je neurom

Svatko od nas ima živaca u nogama da nam daju osjećaj ; Međutim , neke od tih živčanih završetaka abnormalno može oteći u dobroćudni tumor naziva Morton je neurom . Obično se nalazi između bilo drugog i trećeg prstiju ilitreći i četvrti nitko nije posve siguran zašto se taj proces događa , iako postoje mnoge teorije koje su usredotočene na nenormalne biomehanike stopala . Iako su uzroci Morton je neurom može variratigori bol , ukočenost i trnci nalazi na vrhovima stopala su relativno dosljedni . Kako bi trebao liječiti Morton je neurom ? Upute Screenshot
1

Nosite odgovarajuće dolikuje cipele koje imaju dovoljno prostora za nožnim prstima . Žene pate od Mortona neuromu pet puta češće od muškaraca , jer oni nose uske ograničavajućeg štikle na kojima su abnormalni pritisak na stopala i nožnih prstiju .
2

Izbjegavajte ponavljaju traume u noge . Ako pretrčati za vježbanje privremeno prebaciti na manju težinu nosi aerobne vježbe do boli noga improves.To spriječiti Morton je neurom izbjegavajte trčanje na beton ili asfalt .
3

Nakon weight bearing vježbe ili nošenje uske visoke potpetice skinuti cipele i potopiti ih u kantu ledene vode za petnaest minuta . Lokalna masaža može pomoći u liječenju Morton je neurom bol , kao dobro.
4

Odmor i podići svoju nogu što je češće moguće, kako bi se liječiti Morton je neurom .
5

početi uzimati OTC protuupalno sredstvo, kao što su ibuprofen ili naproksen kako bi se liječiti bol i otjecanje Morton je neurom .
6

kupiti mali pjene podršku za mjesto pod Morton je neurom dok je nosio cipele . Skuplji alternativa je da imaju običaj i ortopedska pomagala napravio pružiti dodatnu podršku prednjem dijelu stopala .
7

zakazati sastanak sa svojim liječnikom ili se spominju ortopedskih kirurga , ako ne poboljšati s konzervativnim mjerama . Nakon što su ostali medicinski uvjeti isključiti vaš Morton je neurom će vjerojatno biti tretirana s kortizon - injekcije anestetika .