Koji su uzroci boli koljeno & Iskakanje
?Koljeno jekompliciran zglob koji je često predmet boli . Prema kućnih lijekova - za - you.com , " Oko 50 milijuna ljudi u SAD-u pate od bolova u koljenu . " Ako postojipop u kombinaciji sa svojom boli , možda postoji razlog za zabrinutost . Uzrokuje Postoje dva glavna uzroka za bol u koljenu i iskakanje - samo poderao jedan od ligamenata u koljenu ili imate osteoartritis . Prvi često rezultira jednom velikom pop kadaje rastrgan ligament . Druga je ponavljajući iskakanje.
Ligament ozljede
koljena ima četiri ligamenata koji povezuju bedrene kosti s kostima ispod koljena . Jedan unutar koljena zovemedijalni kolateralni ligament ijedan izvan jelateralni kolateralni ligament . Dva unutar koljena nazivaju stražnjeg križnog ligamenta i prednji križni ligament . Svatko od njih može biti rastrgan zbog traume ili pada . Čestosuza je označen praskavi zvuk koji prati ozljede .
Osteoartritisom
osteoartritis, ili degenerativni artritis , vrlo je česta i koji jerezultat trošenja i habanja ili prekomjerno korištenje zgloba . Bol nije tako nagle i oštre kao ozljede ligamenata iiskakanje je povezan s pokretom . Pati od artritisa koljena je često natečeni i ukočeni u jutarnjim satima .
Liječenje
Liječenje ovisi o uzroku i težini Vaše stanje . Ako ste rastrgan ligamenta možete oporaviti samo odmara , šlag , sažimanje i uzdižući svoju nogu nekoliko dana nakon toga neke fizikalne terapije . Ako jeloše, suza , možda ćete morati štake i operaciju . Ne postoji lijek za osteoartritis , ali može ublažiti bol kod bolova i fizikalne terapije .
Prevencija /Solution
izbjeći bolove u koljenu te zadržati mišiće oko koljena jak i fleksibilan . Smanjiti rizik od ozljede koju je nosio stanove i nikada trčanje nizbrdo , osim ako ste jako uvjetovani .
Sljedeći članak:Zašto se grčevi u nogama u noći
Prethodna Članak:Koji su tretmani za stegnut živaca u donjem dijelu leđa
Kostiju i zglobova, mišića
- Ramena oštećenje živca Simptomi
- Kako izbjeći trkačku potkoljenicu Kad Walking
- Kako odabrati cipele za stan Foot
- Kako odabrati pravu Roller Walker za invalidne osobe
- Ultrazvuk Liječenje Ljepila capsulitis
- Kako napraviti vlastiti koljeno udlagu
- Vježbe joge za išijas
- Tretmani za zajedničke stopala Problemi