Isprekidani Hip Bol

Povremeni hip bol ili bol koja dolazi i odlazi , što je uobičajeno u nekim ljudima , i nemir često pripisuje ozljeda ili kroničnih stanja kao što su artritis i fibromijalgija . Bez obzira na uzrok , postoje brojni načini da se bave s bolovima u kuku i zaustaviti bol u mišićima ili upale . Uzroci

Prema Medline Plus -line enciklopedije , hip bol koja se razvija naglo nakon pada može doći od ozljede . Međutim , ako se bori tijeku boli kuk , i drugi uzroci mogu uključivati ​​tendinitis , bedreni probleme živčane ili artritis kuka .

Lijekovi

at-home lijekova za povremenim bolovima hip može uključivati ​​korištenje nad counter lijekovi kao što su ibuprofen, paracetamol ili aspirin da se zaustavi bol u mišićima i smanjiti upalu .
Aktivnost

Nastavljajući svoju normalnu razinu aktivnost s bolovima u kuku može zakomplicirati ozljedu i pogoršati uvjete kao što su artritis ili bedreni . Ograničite aktivnost dok bol potpora i zadržati bol časopis za označavanje mogućih uzroka povremenim bolovima kuka . Snimanje bol epizoda , a zatim zabilježite aktivnosti koje su dovele do nelagode .
Prevencija

U suradnji s izbjegavanje aktivnosti koje izazivaju bol , obranu od hip bol temeljito zagrijavanje prije vježbanja ili drugim oblicima tjelesne aktivnosti . Svjetlo se proteže pomoći popustiti mišiće u kukovima , noge i leđa .
Liječničku pomoć

Ako ne može liječiti hip bol kod kuće , ili ako bol se pogoršava ili utječe na sposobnost hodati ili sjediti , potražiti liječničku pomoć .