Kako Usporedite Zajednički nadovezuje

Zajednički dopuniti Oglasi ispunite televizijske i radio programe , kao i časopise . To je stvarno ne čudi kad toliko ljudi koji pate od bolova u zglobovima i krutosti . Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti ", artritis jenajčešći uzrok invaliditeta u Sjedinjenim Američkim Državama , ograničava aktivnosti gotovo 19 milijuna odraslih . " Usporedite zajedničkih dodataka čitajući gore na tehničkim informacijama , tražeći svoje ljekarnika i čitajući recenzije od strane potrošača . Upute
1

Nađi specifikacije za svaku zajedničku dodatak se uspoređuju . Potražite informacije u magazinu reklama ( u " sitnim slovima " koji prati takve oglase ), na proizvođača web stranice , ili ako se pojedinosti nisu objavljene , e-mail proizvođače i pitati za brošura . Vaš ljekarnik može imati i specifikacije plahte na ruku .
2

Usporedite sastojke . Potražite provjerenim komponentama poput glukozamina i kondroitina . Neki dodaci su aspirin u njima , kao dobro . Potražite sve sastojke niste upoznati sa saznati što su i da li su dokazano učinkovit . Zajednički dodataka Recenzije Web navodi sastojke nekih od onoga što on drži da su najbolji zajednički dodatak komponente, uključujući i MSM i Sam -e , i daje link na potpunu listu svojih favorita.
3

Saznajte kako bi se zajedničkim dodataka mogu utjecati na vas tijekom dugotrajnog korištenja . Provjerite literaturu ili pitajte svog ljekarnika koji zajedničkim dopuniti tablete su pokazali kako bi više s vremenom . Čitati dalje da saznate kako brzo možete očekivati​​zajednički dodatak za poboljšanje simptoma artritisa .
4

Vodite računa o nuspojavama . Čak i rijetke nuspojave će biti navedeni u literaturi proizvoda . Budite svjesni da ste možda neugodno iskustvo . Na primjer ,American Association of ortopedskih kirurga navodi nuspojave nekih glavnih dopuniti sastojcima . Oba glukozamin i kondroitin može uzrokovati gastrointestinalnim smetnjama , primjerice . Pročitati recenzije potrošača kako bi saznali problemi ostali su imali s dodacima što studiraju .
5

Usporedite cijene . Podijeliti ukupnu cijenu po broju tableta dobiti cijenu po tabletu .