Fizioterapeut Vodič za koljena Zamjena rehabilitaciju

Dvije glavne grupe mišića koji su uključeni u kretanje koljena su kvadriceps i tetive koljena . Nakon što je vaš pacijent ojačati i rastegnuti tih mišića kroz razne terapijske vježbe će Pingu svoje koljeno proces zamjene oporavak . Morate naglasiti vaše pacijentavažnosti biti ustrajan i dosljedan u izvršavanju svojih fizikalnu terapiju vježbe . Njihov oporavak je njihova odgovornost . Vi ste tu da ih vodi . U stacionaru Vježbe

Get your strpljivi i hodanje . Hodanje će ojačati cijelu nogu i treba je započeodan nakon operacije , navodi američki akademije ortopedskih kirurga . Prije svog pješačka vježbe , što je vaš pacijent staviti na neke nonslip papuče da ga zaštiti od klizanja . Omotajte remen oko svoga pacijenta struka i držite se toga u slučaju da počne gubiti ravnotežu . Pomoći svoju pacijenticu na ustajanje iz kreveta i na hodalice. Jesteprva šetnja biti jedan - pola dužine hodnika i natrag . Sljedeći dan , povećati količinu vremena proveo šetnju .

Preporuči gležanj pumpe . Uz vaš pacijent u krevetu , ima ih upućuju svoje prste dalje od njih i prema njima . Pokret će biti slična kretanja nogu prema gore i dolje , a imajući svoju nogu na krevetu . To će pomoći spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka od formiranja .
Ambulantno Vježbe

koljena StretchingDo tetive koljena protežu . Koristite gležanj utezi . Jeste pacijent staviti dva kilograma težine oko gležnja na kirurškom nozi . Uz vaš pacijent leži na ravnoj površini , moraju ju staviti nogu na zid . Jeste joj promaknuo joj guza što je moguće bliže zidu povećati loza rastezanje . Držite što je dulje moguće . Povratak u početni položaj . Ponovite .

Stretch kvadriceps . Prema thephysiotherapysite.co.uk , imaju svoju sit pacijenta u čvrstoj stolici . Njegova stopala će biti čvrsto postavljena na podu . Nježno i polako su ga kako se kreće prema naprijed u stolici , što uzrokuje njegovo koljeno zamjena nogu savijati . Držite 15 sekundi . Ponovite .

Koljeno StrengtheningStrengthen loza . Imati svoj ​​sit pacijenta u stolici kotača - based . Uputite joj da sama povući oko sobi s koljenom zamjenski nozi . Ovisno o veličini soba , dati joj cilj da dođete .

Ojačati kvadriceps . Jeste pacijent stavi na ravnu površinu . Zamotana ručnik i stavite ga ispod svoje koljeno zamjena koljena . Recite mu da zategnuti svoje mišiće bedara ( mišić opruzač potkoljenice ) i povucite koljena prema dolje na površinu .

Li peta slajdove . Virginia Mason Ortopedija preporučuje da imate svoj ​​pacijenta ležati na leđima na ravnu površinu s nogama proširena . Jeste ju podignite petu na svom kirurški nogu , što će donijeti koljena prema prsima . Držite dvije sekunde . Polako povucite petu natrag u početni položaj . Ponovite pet puta .
Lijekove protiv bolova

Preporuči lijekove protiv bolova kako bi svojim pacijentima . Budući da je fizikalna terapija može biti vrlo bolno , nakon zamjene koljena , ukazuju na to da je vaš pacijent uzeti lijekove protiv bolova 20 do 30 minuta prije početka terapijskog tretmana . Lijekovi protiv bolova mogu pomoći vašem pacijent dobiti više od fizikalne terapije sjednice s vama .
Icing

Hokej svoju pacijenticu nakon koljena zamjensku terapiju sjednici . Glazura , prema American Academy of ortopedskih kirurga , pomoći će s obje smanjuje vašeg pacijentovu razinu boli i upale uzrokovane rehabilitacijskih vježbi . Ukazuju na to da je vaš pacijent leda kod kuće nakon što radiš kućne vježbe , također .