Kako ublažiti bolove od de Quervain je tendonitis

Ako sudjelovati u aktivnostima koje uključuju ponavljaju radnje ili vaš posao zahtijeva od njih , mogu se razviti de Quervain je tendonitis , uvjet nazvan po švicarskom kirurgu koji je identificiran u kasnom 19. stoljeću . Kada premjestiti tvoj zglob s jedne strane na drugu ili premjestiti palac u štipanjem pokretu iznova i iznova , što može uzrokovatitetive korice koji se izvodi na onoj strani palca vaše ruke postati natečene i upaljene . Kad se to dogodi , vjerojatno ćete doživjeti bol i neugodu na mjestu , što je teško za dovršetak svakodnevnih aktivnosti . Možete pomoći ublažiti bol slijedeći nekoliko jednostavnih koraka . To je ono što vam je potrebno Srpski udlagom ili Brace Screenshot grijanje jastuk
led Srpski protuupalni lijekovi