Vrste Quadricep asa zavoji

Kada ozlijediti ili povući svoje kvadriceps , možda želite koristiti asa povez za potporu . Postojerazne vrste zavoj treba uzeti u obzir , uključujući i koljena aparatić , elastične zavoje i samoljepljivih zavoje . Većina tih zavoja u maloprodaji za $ 5 do $ 30 i dostupni su na lokalnoj drogeriji . Elastična s isječcima

Elastični zavoji obično dolaze u neutralnim bojama poput tan , ali ponekad možete pronaći boje poput ljubičaste ili plave . Ovi zavoji su dizajnirani kako bi zaokrenuti udove kako bi osigurao podršku . Obično , ti će se želite zamotajte zavoj oko područja dva do četiri puta prije nego osiguravanje povez s uključenim metalne kvačice . Ovi zavoji obično zahtijevaju škare za rezanje i može se ponovno koristiti .

Antimikrobne

Antimikrobne zavoji dolaze u različitim širinama i veličinama, a često koriste čičak zatvarači . Ovi zavoji pružaju veću zaštitu od infekcije i imaju tendenciju da se trajnije od ostalih elastičnim zavojima .

Samoljepljivih

samoljepljivih zavoji su obično elastična i raditi mnogo kao zavoje s isječcima . Jedina razlika je u tome što su ti zavoji staviti na sebe . Dok to daje veću potporu i znači da ne moraju nositi s isječcima ili čičak , možda nećete biti u mogućnosti ponovno samoljepljive zavoje . Možda ćete imati teže vrijeme primjene tih zavoje , jer je puno teže razmotati i ponovo prelomi zavoj koji se lijepi za sebe .
Koljena aparatić

koljena aparatić pružiti dodatnu potporu za vaše mišiće nogu i tetive koje povezuju svoje kvadriceps na koljena . Ove aparatić su za višekratnu upotrebu , jedna veličina odgovara svima , a oni rade kako bi se smanjila koljeno i bol u mišićima . Tipično , koljena aparatić su dostupni u bilo prirodnim bojama ili crno . Mogu se nositi ispod odjeće , ali neće stati ispod uske odjeće poput skinny traperice .