Kako izravnati Crooked Prsti

Crooked prstiju može biti uzrokovana genetikom , bolesti, ravnim stopalima ili vrlo lučnim noge , reumatoidnog artritisa , traume do pete ili cipele koje su premale , previsoko ili preusko . U ranim fazama Crooked Prsti obično se može ispraviti samoliječenju i padnem na visoke pete , ali toe deformiteti mogu bitiznak oštećenja živaca od ozbiljnijih uzroka , tako daliječnik treba posjetili kako bi se isključila ove out . Upute
1

utvrditi koji je od tri vrste iskrivljenim prstima imate. Hammertoe , također poznat kao ugovorene pete , kosti kosi , deformirane pete ili zakrenuti pete , jedeformacija drugom , trećem ili četvrtom pete uzrokovane zavoja pete u srednjem zglobu . Ovaj zavoj rezultira u udarnom kao izgled . Ako imate hammertoe možda imate kurje oči ili žuljeva na vrhu pete ili na zajedničkoj površini .

Claw toe znači da je vaš nožni prst " kandže " u tlo ili u potplatu cipele . Žuljeva razviti iz pete je trljanjem potplata cipele . Pandža toe uključuje abnormalne pozicioniranje sva tri zglobova u pete .

Mallet toe je sličan pandža nožni prst , ali uključuje abnormalne pozicioniranje samo zgloba na kraju pete .
2

Provjerite svoje cipele kako bi se vidjelo hoće li možda uzrokovalo nožni prst deformacija . Hammertoe bolnicima moglo prouzročiti ili pogoršavaju njihovo stanje koje nosi cipele koje su premale ili preuske na pete , i nosite visoke potpetice da vrši pritisak na mišićnih skupina pete . Dodatni čimbenici u hammertoe su mišićne neravnoteže , što se pogoršalo nošenjem ove vrste cipela .

Mallet prstima i pandža prstima također može biti uzrokovan nosi cipele koje su previsoke , premale ili preuske . Međutim , uvjeti , kao što su dijabetes i alkoholizam može dovesti do oštećenja živaca koja uzrokuje pandža nožni prst .

Kako bi izbjegli pogoršanje iskrivljen nožni prst , nositi cipele koje imaju prostor u nožnom prostoru za smještaj prstima . Cipele trebaju biti najmanje polainča duži od svog najdužeg pete .
3

Posjetite svog liječnika . Ona se isključila više ozbiljnih razloga za svoj ten deformiteta , kao što su oštećenja živaca , i dati preporuke za liječenje problema . Osobe s dijabetesom , loše cirkulacije ili nedostatak osjećaja u nogama treba posjetiti liječnika prije pokušaja bilo samoliječenju .
4

li nožni prst vježbe . To će se protežu naglasio mišiće i ojačati ih u pravilnom položaju . Ručno istezanje prstiju jejednostavna vježba . Branje stvari s nožnim prstima će vam mišići raditi na način protivan do šapa ili hammered formiranje i jačanje mišića . Stavljanje ručnik ili papir pod nogama i gužvanjem s nožnim prstima je još istezanje i jačanje vježbe .
5

Fit cipele s jastucima ili jastučići, na raspolaganju iz drogerije .
6

razmotriti operaciju ako je preporučio vaš liječnik . Rano - simptom toe deformiteti obično se mogu ispraviti , bez potrebe za operaciju , ali za one koji imaju prebivalište ili bolne deformacije operacije može bitirješenje .

Vrste kirurgija za deformiranih prstiju uključuju prijenos tetiva za ispravljanje hammertoes , pri čemu toe tetive mijenja položaj, ravnanje nožni prst , kosti arthroplasty , pri čemu su neke kosti i hrskavice ukloniti ispraviti izgled; derotation arthroplasty , pri čemu koža je izrezano za korektnu repozicioniranje pete , implantat arthroplasty , pri čemukirurg implantati silicij metal ili djelovati kao kliznim površinamajoint, a tenoplasty i capsulotomy , koje oslobađaju ili produljiti tetive ili ligamenta , labavljenju up kretanje pete

.