Kako se nositi s boli u atletici

Bol je čest među sportašima kao kontakt , pa čak i ne- kontakt sport može uzrokovati manje do ozbiljnih ozljeda . Bol ne treba izdržali , međutim, kako to može utjecati na to kako ćete igrati sport . Tehnike koje uključuju zagrijavanje i propisno trening prije igranja sport može spriječiti ozbiljne ozljede . To je ono što vam je potrebno
Elastična wrap
Sling
led ili smrznuti vrećicu graška Pretraživati ​​ručnika
jastuk Screenshot, nesteroidni protuupalni lijek
Lijekom zakrpe za bol
Hot oblog