Kako napraviti toplim oblozima

Oblozi sujednostavan, ali učinkovit način liječenja mnoge različite ozljede i bolove , oni mogu biti hladno ili toplo , ovisno o prirodi ozljede . Hladni oblozi treba koristiti za ublažavanje modrica , oteklina i upala , i tretirati nedavne uganuća , groznica i glavobolja . Koristite toplih obloga za liječenje stare ozljede, bol u mišićima , reumatskih bolova , menstrualnih grčeva , važno i zubobolje . To je ono što vam je potrebno
veliku staklenu posudu
Eterično ulje
zavoj ili mali ručnik
plastičnom folijom