Kako zadržati starije osobe Hodanje

Redovita tjelesna aktivnost je koristan za zdravlje svakog pojedinca , bilo da je todijete ilistarije član svoje zajednice . Balansirajući na nekoliko ključnih čimbenika kao što su uravnotežene prehrane , fizikalne terapije i pomoći iz stavke kao što su hodalice , možete pomoći zadržati starije hodanje dobro u svojim zlatnim godinama . Također , imajući starije hodanje , možete raditi u borbi protiv zdravstvene probleme koji se mogu suočiti, poput dijabetesa i bolesti srca . Upute Screenshot
1

regulirati i pratiti prehranu osoba starije dobi kako bi bili sigurni da se jedu hranu koja je korisna za njegovu cjelokupno zdravlje , kao što su riba bi zadržali svoje srce zdravo ili mrkva za njegovu viziju . Također , rad sa starijim osobama osobe liječniku formulirati dijeta koja ga drži hodanje dobro u kasnijim godinama života .
2

Uzmite starija osoba s fizioterapeutom , takoterapeut može pomoći spriječiti ozljede iz događa sa starije osobe . Starije osobe pojedinca liječnik može pomoći odlučiti štoje prikladno metoda fizikalne terapije će biti .
3

Osigurati starije osobe s šetač ili trske , ako ona ne može stabilno hodati sama . Korištenjem trske ili Walker, ona se i dalje hodati i vježbati bez straha od pada zbog nestabilnosti . Također, koristeći hodalicu ili trske omogućujestarije osobe da ustane iz sjedećeg položaja .