Načini za pucaj zglobovima

Knuckle pucanja je zadovoljavajući i zadovoljavajuće za one koji ga uživaju , i otežavajuće i odvratno za one koji to ne čine . Ako ste zainteresirani bitikreativni koljenica kreker , možete saznati više načina o tome ide . Ljudi imaju različita mišljenja o zdravstvenim učincima pucanja zglobovima, a neki ljudi tvrde da je to bezopasno i drugi inzistira da pridonosi problema s artritisom . Classic Metoda

može prepoznati ovu metodu iz stare gangster filmova gdje bi ga frajeri koriste se zagrijati ruke prije tuče nekoga besmislenog . Držite svoje ruke s dlanovima prema daleko od vas i ispreplesti prste . Sada gurati ruke dalje od tijela , tako da sevratio u svakoj ruci savija prste druge strane unatrag . Gurati dok se svi zglobovi ispucati .
Finger Izvlačenje

Ova metoda omogućuje vam da odaberete zglobove koje želite ispucati . Držite gornji dio prsta čvrsto s suprotnoj strani u šake . Povucite prst dok koljenica pukotine .

Singles

Ova metoda može se koristiti i kao oblik mučenja , pa nemojte pretjerivati ​​. Držite se ruku s dlanom okrenutim prema vama . Uz svoje druge strane , zgrabite jedan od vaših prstiju i zavoja ga natrag preko leđa ruci . Ako se počne teško ozlijeđen pred koljenica pukotina , zaustaviti ili možda slomiti prst .
Crunch

Podignite jednu ruku s dlanom okrenutim prema podu i napraviti opuštenu šaku . Zamotajte drugu ruku preko vrha , s prvom redu zglobove svake strane poravnat . Stisnite svoj ​​donji dio ruku čvrsto s druge strane i povucite prema dolje preko prstiju dok se vaši zglobovi početak pucanja .
Steeple

To jedramatična metoda s izvrsnim slike. Stavite ruke ispred sebe s dlanovima i prstima zajedno u molitvi položaju . Podignite laktove u zrak i prisiliti svoje dlanove , osim dok su nasloni za ruke u horizontalnom položaju , ali vaši prsti su još uvijek okomita i pritisne čvrsto zajedno . U nekom trenutku , vaši zglobovi će početi pop .