Kako izvesti Kabelska Flyes

The pectoralis mišići čine glavninu prsnih mišića . Ovi mišići koriste za guranje se od tijela i povlačenjem s obje strane na prednjem dijelu tijela . Vježbe kao što su push-up , bench press i Flyes ojačati pectoralis mišiće . Tijelo graditelji usredotočiti na prsnih mišića izgraditi najveći i dodati definiciju gornjeg dijela tijela . Kabelska Flyes ojačati pectoralis mišiće i ciljati gornje i unutarnje dijelove tih mišića za dodatnu definiciju . To je ono što vam je potrebno
Bilateralni kabele