Kako izliječiti frakturom rebara

najčešći uzrok prijelom rebara jeizravan udarac u prsa s prednje ili sa strane . Frakturom rebara mora biti ispitan od strane liječnika odmah kako bi se osiguralo da oni nisu uzrokovali nikakve dodatne štete na unutarnje organe da rebra štite , uključujući srce i pluća . Kada vaši prijelom rebara su dijagnoze , morat ćete čekati da ozdravi . Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi se osiguralo da su to učinili ispravno i brzo - obično u razmaku od oko 6 tjedana . To je ono što vam je potrebno
aspirina Screenshot led
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Uzmite aspirin za bolove . Frakturom rebara može biti nježan i bolan . To se može spriječiti kretanje i uzrokovati da se razvije nezdrave navike položaja i disanja kako bi se bavio s boli . Liječenje bol od prijeloma rebara će im pomoći liječiti brže .
2

Raspored duboko diše . Morate nastaviti disati normalno da se izbjegne infekcija . Frakturom rebara može uzrokovati probleme dugo nakon što su se liječiti ako se razviju naviku disati plitko . Važno je vježbati duboko disanje za nekoliko minuta barem jednom svaki sat kako bi se osiguralo da ste u potpunosti se širi na pluća .
3

Hokej ozlijeđeno područje . Možete led na ozlijeđeno područje za do dvadeset minuta na vrijeme . To će smanjiti otekline i pomoći ublažiti bol . To će potrajati svoje slomljene rebra oko šest tjedana da liječiti , a vi ih možete led povremeno tijekom tog vremena .
4

Odmarajte se . Najbolja stvar za učiniti da ozdravi vaše tijelo je da sebi daju puno odmora . To će dati svoje tijelo energiju da se izliječi .
5

Prilagodite naviku spavanja . Spavanje u povrijeđenom strani zapravo može pomoći s boli i da će vas potaknuti na dah još kratko , dok ste spavali .
6

Get periodične X-zrake . To može biti teško vidjeti frakturu na rendgen . Međutim , ako vaš prijelom vidljivo je , onda to može vam pomoći pratiti svoj napredak uzimajući rentgen nakon otprilikemjesec dana da se vidi je lifraktura zarasta . Također , jer ponekad čak i slomljenih rebara ne pokazuju na prvi krug X-zrake , dobivanje dodatnih X-zrake mogu pomoći svom liječniku osigurati da ništa nije propustio u hitnoj pomoći .
7

Budite strpljivi . Mnogi ljudi žele ponovno početi vježbanje , kadabol u svojim rebrima blijedi . Iako to može biti dobro za početak uzimajući kardiovaskularne vježbe , trebali biste izbjegavati dizanje utega dokliječnik vas uvjerava da vaše rebra potpuno ozdravi .