Rame terapiji fraktura

lom ramena jevrlo bolna ozljeda što mnoge dan - to-dan aktivnosti nemoguće ostvariti . Prijeloma obično dijagnosticira pomoću X - zraka tehnologije . Liječenje prijelom rame uz fizikalnu terapiju je potrebno osigurati snažan oporavak mišićnog tonusa i opsega pokreta u ramenu . RICE

Ako vaša ramena ne zahtijeva operaciju u skladu s metodom riže kako bi se liječiti . Riža se zalaže za odmor, led , stisnuti i podignuti . Budite ramenu što je više moguće glazura rame uz hladni oblog nekoliko puta dnevno kako bi se s boli i natečene tkiva . Podignite ruke u ležećem položaju zadržati težinu off ramena . Držite ruku u povezu zadržati nepotreban težinu off ramena dokruka liječi dovoljno vježbati . Vježbe i fizikalna terapija ne bi trebala biti pokušala doramena je pregledan od strane liječnika iramena je pretpostavka za vježbanje .
Fizikalna terapija

Nakon X -zrake su poduzete kako bi se utvrdilo u kakvom je stanju rame ,liječnik će vjerojatno preporučiti fizioterapeuta . Fizikalna terapija je potrebna kako bi se poboljšala raspon pokreta i snage ramena . Izvođenje vježbe drži rame s počelo usporavati u zglobovima .

Vježbe će vjerojatno uključuju prednje podiže, bočni podiže i dijagonala povišice koristeći otpor bendova . Otpor bendovi daju malu količinu težine od mišića , jačanje ih bez potrebe za slobodnim utezima . Vježbe treba raditi polako kako bi se spriječilo daljnje ozljede .
Kod kuće

Važno je kao dio terapije i oporavka razdoblju kojekuće je postavljen kako bi se smanjila potreba za korištenje prijelom rame . Da bi napor na minimum svi materijali u kući trebala biti premještena na visini na kojojpacijent ne mora podići ruku iznad glave . Ako je potrebna operacija , prvih nekoliko dana oblačenje može biti teško i pomoć može biti potrebna .