Kako za liječenje anemije Naravno

Anemija jestanje koje nastaje kadau krvi ima koncentraciju manju od normalne, crvenih krvnih stanica ( RBC ) ili RBC imaju ispod prosječnu količinu hemoglobina . Iron - deficiency anemija jenajčešći oblik i sljedeći koraci će pokazati kako se postupa ovu vrstu anemije , naravno . Upute Screenshot
1

zaustaviti krvarenje. Kroničnu anemiju može biti uzrokovan sporim krvarenja tijekom dugog vremenskog perioda . Bilo koji drugi tretmani će biti neučinkovite sve dok se to popraviti . Ako je krvarenje unutarnje, to može biti teško otkriti kod kuće .
2

Povećajte unos prehrambenih folne kiseline , željeza i vitamina C. crveno meso, pogotovo jetre je jedan od najvažnijih izvora koncentriranim od željeza i lakše apsorbira nego željezo iz povrća i drugih namirnica . Jaja , piletina , riba , svinjetina, puretina i školjke su sve dobri izvori željeza ako ne jedu crveno meso .
3

Dodajte više povrća na svoj način ishrane . Grah, orašasti plodovi (uključujući maslac od kikirikija ) , grašak i leća su željezom . Određene sušeno voće poput marelice , breskve , šljive i grožđice su dobri izvori . Provjerite kruh, žitarice i tjesteninu da vidi da li su utvrđeni s željeza .
4

uključuju više izvora vitamina C u prehrani. To su agrumi poput grejp, limun i naranče . Ostalo voće koje su visoke u vitamin C su marelice , kivi , mango i jagode . Kupus, brokula, bilo lisnato zeleno povrće , paprike, krumpir i rajčica su također dobri izvori vitamina C.
5

liječiti tešku anemiju s transfuzijama krvi i željeza injekcije u bolničkim uvjetima .