Postoje li ograničenja s ispupčen disk

? Ispupčene diskovi su česta iu većini slučajeva neće uzrokovati nikakve bolove . Najbolji način za izbjegavanje ispupčen disk je u skladu vježbe i fleksibilnost treninga . Definicija

Prema Jerry W. Swanson , MD , "ispupčen disk jednostavno proteže izvan prostora to normalno trebalo zauzimati . "
Uzrokuje

Uzroci ispupčen diskova su starenje , ozljede kralježnice i artritis .

Simptomi

Dok većina ispupčen diskovi ne uzrokuje nikakvu bol , ako jeispupčen jeposljedica ozljede možda postoji neki bol povezana s prvim pokretima .
Liječenje

bol ispupčen disk obično smanjuje s dva dana mirovanje i spor start kadapacijent počne ponovno kreće . Ako bude potrebno , pacijenti se šalju fizioterapeutom za obrazovanje na načina da se smanji bol i pritisak .

Ograničenja Screenshot

Ograničenja obično uključuju izbjegavanje teških lifting bez odgovarajuće brace i polako obnovu razine aktivnosti nakon ozljede .