Zajednički Astma Okidači

Astma ima mnogo povoda , a bolesnici moraju naučiti kako prepoznati one aktivira kako da upravljaju svojim astme . Astma bolnicima naići zajedničkih okoliša aktivira svaki dan koji se kreću od prijatelja i obitelji na njihovoj spavaćoj sobi ili kupaonici . Agencija za zaštitu okoliša (EPA ) pokazuje da su Amerikanci ostati unutar 90 posto vremena , pa znajući što izaziva bi mogli naići će im pomoći da upravljaju svojim astme . Dim

Oba prve ruke i pasivno pušenje može bitiuobičajena astme okidač . Čak zaostala dima ostavili pušenja u automobilu ili u kući može izazvati simptome astme . Astma bolesnici trebaju se brinuti da se izbjegne bilo mjesto gdje bi se mogli susresti polovno dim , kao što su restorani, barovi i domove i automobile prijatelja i obitelji koji puše .
Žohari

žohar zaraza može izazvati probleme astme . Prema Centers for Disease Control ( CDC ) , oba izlučevine žohara dijelove tijela i izmet može izazvati napad astme , pa pate od astme treba ostati na vrhu bilo koje poznate žohar problema u kući . Čišćenje bilo moguće izvore hrane i vode , kao i čišćenje tekuće ostatke problema može pomoći smanjiti okidač za astmu .
Dušikovog dioksida

Dušikov dioksid najčešće izaziva astmu pati koji koriste goriva spaljivanja aparata. Ovi aparati su kamina, peći i peći . Izbjegavajte upotrebu ovih aparata , ili se prebacite na električnim izvorima energije kako bi se izbjeglo pokreće astmu .
Plijesan

Plijesan je jedan od najčešćih okidača astme . Plijesan može rasti u gotovo svakoj kući i može biti jedan od neviđene izazove napadaj astme , kao što neki rast plijesni može biti teško pronaći . Poduzeti dodatne mjere kako bi kupaonicu i kuhinju suha i bez plijesni . Imajući vlažnost zraka prema dolje i može smanjiti razinu plijesni koje izazivaju astmu .

Vrijeme

promjene vremena ili određenim vremenskim prilikama može izazvati simptome astme . Vlage, niske temperature i oluje mogu izazvati astmu kod nekih oboljelih . Vremenski uvjeti također mogu utjecati na ozbiljnost drugih izaziva napadaj astme , kao što su pelud, prašina i zagađenja .
Dust

Svaki dom , pa čak i one čiste , mogu imati grinje . Grinje se često pokreću astmu , jer žive u mjestima koja pate od astme susreću svaki dan , kao što su jastuci i kata . Koristite pokriva zaštititi jastuci grinje , i isprati sve tekstilne površine i podovi često da se smanji problem .
Stres

Stres može izazvati simptome astme , paastmu Bolesnik treba imati plan da se bave stresnim situacijama . Stres uzrokuje da tijelo napeta i ograničavaju protok zraka i često kombinira s okidač okoliša uzrokuju simptome astme .