Holistički tretmani za upalu i bol reljef

boli i upale bilo gdje u tijelu može biti neugodno , pa čak i oslabiti za neke . Konvencionalna medicina može propisati lijekove za ublažavanje boli i smanjenje upale , ali ti simptomi su vjerojatno da će se vratiti kadlijek prestane . Holistički medicina tretira cijelu osobu , a ne samo simptome , u nadi da se eliminira ili značajno smanjenje simptoma u dugoročno . Holistički tretmani za liječenje boli i upale su vježbe , akupunkturu i dodatke prehrani . Vježba

Fizička aktivnost je vrlo preporučljivo u holističke medicine za liječenje mnogih stanja . Tjelovježba može pomoćitijelu da se kreće lakše , što je korisno u odnosu na bolesti zglobova , što može značajno ukočila zglobova , što uzrokuje jake bolove . Tjelovježba poboljšava cirkulaciju krvi što može pomoći kod upale, otekline i boli . Ako bol i upala utječe na zglobove ,aerobne vježbe mogu povećati slobodu kretanja bez uzrokovanja mnogo stresa na zglobove . To će uključivati ​​nešto poput plivanja ili aerobik u vodi .
Akupunktura

Akupunktura je jedan holistički tretman koji je u rastućoj popularnosti i vjerodostojnost zbog svoje sposobnosti protiv bolova i upala u tijelo . Ovaj drevni kineski postupak uključuje umetanje vrlo male igle u određene dijelove tijela kako bi pomogli prestrojiti tjelesnu energiju . Glavna prednost akupunkture je da to ne uzrokuje neugodan nuspojave kao što su mnogi od lijekova na recept koji su propisani za boli i upale . NSAID ( nesteroidni protuupalni lijekovi ) , na primjer , vrlo popularne recepata za bolnih i upalnih stanja , a poznato je da stvori niz nuspojava .

Dodataka

Dodaci prehrani također se naširoko koriste u holističke medicine za liječenje poremećaja i bolesti , najčešće u kombinaciji s drugim tretmanima . Antioksidansi su jedna vrsta dodatka koji se često koristi za liječenje boli i upale . Multivitamina i vitamin C i E i koriste se za liječenje upale . Biljnih dodataka kao što su Sam- e , MSM i hrskavica morskog psa može se koristiti kao dobro .