Non Kirurško Pomoć za artritis koljena

Dvije vrste artritisa koji utječu na koljena su osteoartritis i reumatoidni artritis . Reumatoidni artritis je uzrokovan imunološki sustav odgovor koji napada na zglobove , a ponekad i kosti . Osteoartritis ,najčešći oblik artritisa , uzrokuje hrskavice nositi dolje rezultiralo bol , ukočenost i oticanje . Non - kirurški pomoć za artritis koljena mogu uključivati ​​i vježbe , lijekove ili alternativne terapije . Lijekovi

Neki lijekovi za artritis koljena mogu se kupiti na šalteru , dok drugi zahtijevaju liječnički recept . Ibuprofen i acetaminofen može uzeti pojedinačno ili u kombinaciji za ublažavanje boli i upale . Za naprednije artritisa , oralni kortikosteroidi ili kortizon injekcije mogu biti propisane za kratkoročni uporabu . Kortikosteroidi se moraju pažljivo pratiti kao nepovoljan nuspojava poput povišenog krvnog tlaka , smetnje vida , debljanje i zadržavanja tekućine može dovesti .
Fizikalna terapija

Fizikalna terapija često se koristi u kombinaciji s lijekovima za ublažavanje simptoma artritisa . Trening snage s bendovima ili utezima će povećati koljena podupire mišiće u nogama . Raspon pokreta vježbe , kao što su duboko istezanje će se povećati fleksibilnost i pomoći s ukočenosti i smanjiti bol . Masaža terapija nudi olakšanje bolova i povećani opseg pokreta .
Dijeta i tjelovježba

Koljena su weight - bearing zglobova i kadapojedinac s koljena artritis prekomjernu težinu ,povećao je pritisak na zglobove često rezultira povećanom boli i brže propadanje hrskavice . Liječnik može skrojiti niske masnoće dijeta i vježbe rutinu za svaku pojedinu osobu , ovisno o težini artritisa i pacijenta opće dobrobiti . Fitness Voda rutine supopularan izbor za pojedince koji imaju tvrdo vrijeme s tradicionalnim vježbama .
Početna lijekovi

primjenom leda ili topline pakete po 15 - minutnim intervalima često daje trenutak, ali privremeno olakšanje za artritis koljena pate . Na šalteru mentol kreme i drugih sportskih trljanja obično koriste za bolovi u mišićima mogu pomoći osloboditi artritis koljena bol i ukočenost kod kuće . Koljeno aparatić također može pomoći u poboljšanju simptoma artritisa podržavajući koljeno ili premještanje težine na manje zahvaćenom području zgloba .
Alternativni tretmani

Akupunktura uključuje umetanje fine igle u raznim mjestima u tijelu osigurati ublažavanje boli . Akupunktura trebalo biti učinjeno samo certificirani profesionalci koji koriste odgovarajuće sterilizacije tehnike . Kroskožna nervna stimulacija ( TENS ) jeelektrični impuls tehnika koja šalje male električne impulse u koljenu . Impulsi utjecati na živce i pomoći u sprečavanju signale boli . Ove metode nisu dokazali uvjerljivo , ali neki pojedinci smatraju da oni nude privremeno olakšanje od artritisa bol .