Pomoć s teškim osteoartritisom koljena u žena

Prema osoblju na Mayoclinic.com , osteoartritis jedegenerativna stanje u kojemhrskavice između kostiju istrošiti tijekom vremena . Ovo može izazvati jake bolove u zglobovima kao što su koljena kao žena dobi . Žene koje imaju jaku osteoartritisa u koljenu obično počinju s konvencionalnim tretmanima poput leda , vrućine , protuupalne lijekove i vježbe . No, oni će možda trebati jače lijekove protiv bolova , fizikalnu terapiju i dodatnu terapiju lijekom te . Odmor , Led i topline

Ako imate ozbiljne osteoartritisa u koljenu , morate stajati na nogama neko vrijeme i smanjiti stres ste postavili na koljena . Koristiti štake ili štap kako bi dobili okolo , ako je potrebno da se kreće . Tu su i koljena aparatić koji se bolje podupiru koljeno kao dobro. Osim toga , trebali biste koristiti led u 20 - minutnim intervalima svaka tri ili četiri sata . Provjerite jeste li stisnuti led izravno na koljeno s led ili usporedive aparata . Ice uzrokuje vazokonstrikciju , što smanjuje upalu i bol , ograničavajući protok krvi i limfe na koljeno . Nakon štooteklina ide dolje , toplina može promovirati protok krvi ( sa svojim ljekovitim svojstvima ) do koljena .
Lijekovi

Počnite s tradicionalnim anti - upalni lijekovi kao što su ibuprofen ( Advil , motrin ) i naproksen ( aleve ) . Ako to ne pružaju olakšanje , vaš liječnik može vam staviti na miorelaksanata ili jakom tabletu protiv bolova , kao što su kodein i propoksifen ( Darvon ) . Celekoksib ( Celebrex ) i kapsaicin ( crvena čili paprika ekstrakt ) kreme također može biti učinkovito liječenje za žene jakih bolova osteoartritis koljena . Štoviše ,kortizon metak može pružiti olakšanje za nekoliko tjedana , ali previše kortizon metak može uzrokovati oštećenja zglobova .

Vježba i masaža

Žene s teškim koljena osteoartritis treba vježbati kadapočetni oteklina je oslabio nakon ledenih tretmana . Vježba povećava protok krvi do koljena koja donosi kisik i hranjive tvari koje su potrebne za ozdravljenje . Jednostavne vježbe istezanja može pomoći povećati fleksibilnost . Hodanje , koristite ergometar ili vožnja biciklom može pomoći liječiti koljena osteoarthrtis . Jaki mišići mogu bolje podržati zglob koljena . Međutim , ako se bol je još gore kada je vježbanje , zaustavi za neko vrijeme i pokušati se vratiti na to kasnije . Umjesto toga , masirajte koljena popustiti zglob i promicanje protok krvi .

Druge opcije i kirurgiju

Viscosupplementation može biti učinkovit u liječenju teških bolova osteoartritisa kod žena . Proces podrazumijeva injekciju hijaluronske kiseline derivata poput hijalgana i synvisc što povećava razine tekućine u zglob koljena . Prolotherapy je drugi tip injekcije koja izaziva upalu stvoriti dodatni kolagena u koljenu . Kolagen je, pak , smanjuje kao što dobi koji može učvrstiti ligamenata koljena i smanjuju bol osteoartritis koljena . Spajajući zglob koljena , realigning kosti i zgloba zamjene su neke kirurške opcije možda želite uzeti u obzir ako druge terapije su nesposobni.