Kako živjeti s alergijama na grinje

Unatoč grinje ' mikroskopske veličine , što može bitiznačajan uzrok vaše alergijske reakcije . Razmnožavaju se po vlažnim i toplim uvjetima, na dijeti od ljudske kože pahuljica - koje su osobito bujna na svoje posteljinu . Sljedeći koraci će vam pomoći dobili osloboditi od grinja u svom domu i malo lakše disati . To je ono što vam je potrebno
Zračni filteri
Flitered usisivači Screenshot Alergija Besplatno matress Omoti
antialergijskom posteljinu
latex madraca Pretraživati ​​bioflavonoid Complex Screenshot bromelain Screenshot Koenzim Q10
Echinacea
kvercetin
Vitamin C
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

spakirati madraca, opruge i jastuke u plastičnim koricama . Posebne poklopci sada se prodaju za tu svrhu , ali bilo plastični pokrov će učiniti sve dok se ne propušta zrak .
2

kupiti prirodni lateks madrac . Prirodni lateks je potpuno otporna na grinje , kao i da je vrlo dobar za leđa
3

Uklonite nered , kao što su knjige i časopise iz sobe - . Su ciljevi premijera prašine

4

posteljinu oprati u vrućoj vodi . To će ubiti sve grinje prašine . Hladna voda će samo ukloniti oko 90 posto njih . Promjena posteljine jednom tjedno
5

kemijsko čišćenje zavjesa i ostalih nonwashable predmeti - . Ovo će se riješiti grinja
6

Koristite pregrijane pare za čišćenje tepiha , koji se . su veliki izvori grinja . Ako je moguće , izvadite tepison potpunosti , pogotovo u spavaćim sobama
7

Vacuum često - . Barem svaki tjedan - uključujući tepihe i presvlake . Pomoću vakuum s filtrom visoke učinkovitosti .
8

Spray tepisi svaka dva mjeseca s 3 posto taninske kiseline rješenje . To može pomoći zadržati grinje na minimum .
9

Koristite poliuretanska pokriva preko asura na vaš namještaj , pogotovo ako planirate biti odsutni dulje vrijeme .
10

Keep it cool - napustiti klima uređaj radi kada je vruće i sparno out . Grinje napredovati u vrućini i vlazi .
11

obrišite krpom i izložene površine redovito . Obratite pozornost na prašinu kolektora , kao što su klima uređaj otvore i strop obožavatelja .
12

Uzmi alergiju lijekove kako je propisano kako bi se držati simptome pod kontrolom .
13

Dodaj 1.000 do 5.000 mg vitamina C plus bioflavonoid kompleksa u vašoj prehrani dnevno u podijeljenim dozama , plus 500 mg kvercetina dva puta dnevno . To i pomoć kako bi smanjili simptome alergije i jačanju imunološkog sustava .
14

Uzmite 100 mg bromelain dva puta dnevno . Ona poboljšava apsorpciju kvercetin .
15

Dodaj bilja čičak, maslačak i Echinacea na svoj način ishrane . Uzmite kao tinktura ili u kapsulama ili pije kao čaj . Ove biljke pomažu smanjiti simptome alergije .
16

dodatak s koenzimom Q10 . Uzmite 100 mg dnevno . Ona pomaže imunološki sustav , a istraživanje je u tijeku kako bi se utvrdilo je li to pomaže ublažiti alergiju i simptome astme .
17

Koristite koprive i divizma list za ublažavanje alergijske reakcije . Oni su dobri za respiratorne reakcije . Uzmite kao kapsule , čaj ili tinktura .