Kako živjeti s alergijama na jaja

Iako većina ljudi s alergijama na jaja alergični na proteine ​​u bjelanjak , neki imaju problema sa žumanjkom imalo se ne može tolerirati bilo. Slijedite ove korake za život bez simptoma . To je ono što vam je potrebno
sojino mlijeko Screenshot, tofu
bromelain
Vitamin C
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Izbjegavajte jaja i sve namirnice poznato da sadrže jaja - . uključujući kruh , sladoled, majoneza , mnogo salate , tjestenine , juhe , pa čak i nekim vinima
2

Pazite s pekarskih proizvoda - mnogi sadrže jaja . To su pereci, peciva , peciva , kolača , keksa i kruh
3

Pass na pekarskih proizvoda sa sjajnim vrhovima . ; oni su obično premazana jaje da im daju ostakljena izgled .
4

Kloniti proizvodima koji sadrže stavke nazvane albumin i riječi koje počinju s " jajnih stanica " ili " ovo. " To su proizvodi od jaja .
5

Budite oprezni proizvoda s lecitina . Često se uzima od žumanjaka .
6

Provjerite s proizvođačem kad vidite stavke navedene kao veziva, emulgatora ili coagulants . Jaja se mogu koristiti za ove namjene .
7

Čitajte naljepnice šampona i drugih kozmetičkih proizvoda . Oni mogu sadržavati jaja proizvode previše .
8

Provjerite svoje lijekove . Jaje proteini se ovdje koristi kao dobro .
9

Naručite jednostavnih jela u restoranima , bez gravies i umake . Oni su manje vjerojatno da će sadržavati jaja .
10

zamijeniti jaja u svoj pečenje i kuhanje . Umjesto korištenja jaja kao vezivo , koristiti polovina od velike banane , 1/4 c . sojino mlijeko , ili 1/2 c . pureed tofu . Ekosustav miješati u jednakom količinom vode može se naglo kao bjelanjak .
11

Dodajte nekoliko žlica vode kao zamjena kadreceptu traži 1 ili 2 jaja .

12

Zamijenite kajganu s izokrenut tofu za doručak . Izrežite na male komade , a zatim pirjajte s lukom , paprikom ili što god žele .
13

Čuvajte stavke s oznakom " nadomjesci za jaja . " Pažljivo pročitajte etikete , jer mogu sadržavati jaja.
14

Dodatak prehrani s vitaminom C s dodatkom bioflavonoida , 1.000 do 5.000 mg dnevno, ili kvercetin , 500mg dva puta dnevno . Obojica bi se vaše tijelo tolerirati alergene i jačanje imunološkog sustava.
15

Uzmite 100 mg bromelain dva puta dnevno . Ona poboljšava apsorpciju kvercetin .