Kako liječiti kašalj & Zagušenja

Vaše tijelo čini kašljete pomoći očistiti grlo & dišne ​​putove . Kašalj može biti uzrokovan alergije, prehlade , ili bilo koju vrstu iritacije grla /dišnih putova . Upute Screenshot
1

Ako imate kašalj koji draži vaše grlo, kašalj pastile ili tvrdi bomboni mogu pomoći . Neke marke su Vicks ili Ludens grlo Lozengers .
2

Kupnja isparivač ili ovlaživač staviti u svoju sobu , to će povećati vlažnost u zraku i navlažiti vaše nosne pasages . Uzimajući vruće steamy tuš također može pomoći suhi kašalj , zbog povećane vlažnosti
3

Budite sigurni da pijete puno tekućine - . Vode jenajbolji u odnosu na druge sportove ili šećera pića <. br >
4

Uzimanje vitamina poput vitamina C može pomoći u prevenciji određenih uvjeta kao što su prehlade , koji može dovesti do kašlja . VolimDvorane obrane Vitamin C

5

Mliječni proizvodi susluznice proizvodnju hrane i treba izbjegavati kada ste prehlađeni ili su kašalj puno .
6

Postoje mnoge nad counter lijekovi koji bi vam moglo pomoći .

expectorants tankesluznice , čineći sluz olakšava iskašljavanje .

kašlja , Robitussin , može smanjiti kašalj .

Decongestants se koriste za brisanje curi nos i postnasal kaplje .