Kako odabrati sport za ADHD dijete

Neki sportovi su jednostavniji za dijete s ADHD-om , jer oni zahtijevaju manje fokus ili su zahtjevnije . Ako vaše dijete se bori u školi ,sport može datiADHD dijete priliku da podignu svoje samopouzdanje . Budite realni o djetetovim snagama i slabostima i pokušati ga uskladiti s pravom aktivnosti . Upute Screenshot
1

Počnite s momčadski sport koji daje izlaz za puno energije . Nogomet , hokej i košarku su se ubrzano razvija i omogućiti više neprekidne reprodukcije nego nogomet ili odbojku . Baseball je često presporo tempom za dijete s ADHD-om .
2

Odaberite sport koji pruža jedan - na -jedan upute ako vaše dijete ima problema plaćati pozornost u skupini . Tenis ili mačevanje može biti lakši za vaše ADHD dijete od momčadski sport . Neki ADHD djeca su prirodni penjači i penjanje može bitisavršeno odgovaraju .
3

Potražite sportova koji se fokusira na osobni napredak , kao što su vožnja biciklom ili stazi . To bi se dijete razvijati realne ciljeve i vidjeti mjerljive rezultate . Ovaj tip aktivnosti također je dobro za dijete koje ima poteškoća surađuje s drugima .
4

Pick vizualni sport , ako vaše dijete ima poteškoća u sljedeće glasovne upute . Učenje kroz rad često je lakše nego što sluša . Ponekadsport zahtijeva kacigu pomaže djetetu da ostane fokusiran i manje rastresena .
5

nastaviti kontakt sport , kao što su borilačke vještine , nogomet ili hrvanje , ako vaše dijete ima poteškoća ruke na sebe svejedno .