Prirodne lijekove za ADHD

Attention Deficit hiperaktivnost poremećaj , poznatiji kao ADHD , pogađa djecu i odrasle . Ovaj poremećaj se manifestira kao nemarnost , povišene razine aktivnosti i impulzivnosti . Većina ljudi prikazati simptome ADHD-a prije nego što dođu do sedam godina starosti . Dok ADHD najčešće je povezana s djecom , oko jedna trećina djece s dijagnozom ADHD i dalje nositi s poremećajem u odrasloj dobi . Iako postoje razni lijekovi na recept dostupni za liječenje ADHD-a , tu su i prirodne lijekove koje možete isprobati . To je ono što vam je potrebno
prirodne hrane
Cink
Iron Screenshot, magnezij Srpski masnih kiselina Pretraživati ​​kapica Screenshot kamilice Screenshot Gingko biloba
gotu kola

Prikaži više uputa
1

jesti svježe , prirodne hrane . Kemijski aditivi u prerađenim i obojen hrane se vjeruje da doprinose ADHD . Svježe namirnice poput voća , povrća i cjelovitih žitarica su pokazala da poboljšanje ADHD simptoma .
2

Držite se podalje od šećera . Osobe s ADHD-om ne obraditi šećer kao i one koji nemaju poremećaj . Kao rezultat , dolazi do povišenog šećera hiperaktivnosti . Smanjiti ili u potpunosti eliminirati šećer iz prehrane .
3

dobiti adekvatne količine cinka , željeza i magnezija na dan . Djeca s ADHD-om često se pokazalo da nedostaje u tih esencijalnih vitamina . Izbjegavajte bezalkoholna pića koja ometa sposobnost tijela da apsorbira magnezij .
4

jedu losos , pastrva ili srdele dva putatjedno kako bi dobili odgovarajuće masne kiseline . Nedostatak masnih kiselina je pokazala da se poveća ADHD simptoma .
5

Razmislite biljni lijekovi za liječenje ADHD-a . Kapica je pokazala da smirivanju živčanog sustava , čime se smanjuje hiperaktivnost . Kamilica potiče opuštanje i ginko biloba poboljšava fokus . Gotu kola je pokazala da je posebno učinkovit u tretiranju ADHD-a kod djece . Poboljšanja u koncentraciji su zabilježeni u tom djecom koji uzeti biljka .