Prehrana za djecu s ADHD-om

mijenjajući prehranu djece s pomanjkanja pažnje s hiperaktivnošću ( ADHD) može poboljšati ADHD simptome kod neke djece . Jedan od najdjelotvornijih dijeta za ADHD djece jeFeingold Dijeta . Napravljena su neki od elemenata iz Feingold prehrani može pomoćidjetetu s ADHD povećati svoju sposobnost da se usredotočite i kontrolirati svoju hiperaktivnost . Umjetna bojanje

Umjetne boje - osobito crvena i žuta bojila - može pogoršati dječje ADHD simptoma . Pokušajte ukloniti sve umjetnih boja iz vašeg djeteta prehrani .
Umjetnim okusima

Kemikalije koje se koriste za stvaranje umjetne arome može utjecati na ADHD djecu . Uklanjanje sve umjetne arome od ADHD dječjoj prehrani mogu poboljšati svoje simptome .
Umjetna sladila

umjetna sladila, kao što su NutraSweet , su povezani s ADHD simptoma . Uklanjanje svih umjetnih sladila iz dječjoj prehrani može pomoćiADHD dijete imati više fokus i kontrolu tjelesne
Konzervansi

Konzervansi - . Kao što butiliran hidroksianisola ( BHA ) , butiliran hidroksitoluena ( BHT ) i tercijarni butilhidrokinon ( TBHQ ) , koji se obično koristi za čuvanje hrane - može pogoršati dječje ADHD simptoma . Pokušajte ukloniti sve konzervanse iz djetetovog prehrani .
Omega - 3 dodataka

Uzimanje omega - 3 dodataka ili jede prehrana bogata omega -3 ( riblje ulje) može biti vrlo učinkovit u pomaganju ADHD djece usredotočiti i kontrola hiperaktivnost .
riba

Jer riba je bogata omega - 3 , jede puno ribe može pomoćidjetetu da joj ADHD simptomi . Prednosti uzimanja omega - 3 dodataka primjenjuju se na jedući dijeta s puno ribe .
Zdrava prehrana

Dok jede zdravu prehranu se ne ide na " lijek" dječja ADHD ,zdrave prehrane koji je bogat ekološki uzgojeno voće i povrće je korisno za dijete s ADHD-om .