Zdrave namirnice za ADHD

Postoje mnoge namirnice koje mogu biti vrlo koristan u liječenju ADHD-a , naravno . Hrana za ADHD ima smirujući učinak u djece i može pomoći djeci usredotočiti bolje u školi . Ako liječenje vašeg djeteta ADHD holistički , pronalaženje hrane koja lakoća ADHD simptomi mogu bitivrlo korisne dio svog režima . Omega - 3 masne kiseline

Napravljena Omega - 3 masne kiseline u svoje dječjoj prehrani može smanjiti ili čak eliminirati ADHD simptoma . Prema International Review of Psychiatry , dati djetetu Omega - 3 masne kiseline dnevno može imati izvanredne rezultate u liječenju ADHD-a bez lijekova .

Vitamin hrane bogate

Pokušajte kako bi bili sigurni da je vaše dijete dobiva dovoljno vitamina i minerala, služeći više voća i povrća, kao međuobrok , umjesto pakirane hrane . Nedostatak vitamina može oponašati simptome ADHD u djece .

Foods kako bi se izbjeglo

Postoje određene namirnice koje treba izbjegavati u liječenju ADHD-a , naravno . Određene namirnice , kao što su pšenica , jaja i orašasti plodovi , može izazvati reakciju kod djece koja se manifestira kao problemima u ponašanju .

Tvari izbjeći

Opće je poznato da je tvari kao što su boja za hranu, aditivima , konzervansima , nitrati i nitriti mogu imati raspoloženje mijenjanjem nuspojave . Izbjegavajte tih tvari pod svaku cijenu , kada liječenje ADHD-a , naravno .

Efekti

ugrađujući hranu za ADHD- u vašeg djeteta dijeta i izbjegavanje određenih namirnica koje izazivaju simptome u ponašanju , što će vidi ogroman napredak u kojem trenutku na sve . Liječenje ADHD , naravno, može biti učinkovit , čak i akoje samo aspekt promijenite je prehrana .