Koncentracijski vježbe za djecu s ADHD-om

ADHD ( Attention Deficit hiperaktivnost poremećaj ) jerezultat kemijske neravnoteže u tijelu , poput dijabetesa . Kao i dijabetes , koji neravnoteža je najbolje liječiti lijekovima . Isto kao što su dijabetes , životne odluke može uvelike utjecati i na učinkovitost i nužnost same lijekove . Za djecu s ADHD-om , mnoge aktivnosti mogu pomoći u izgradnji koncentraciju i kao vještinu i izravno rješavanje korijena kemijsku problema . Besplatno igru na otvorenom

Prema Richard Louv u " posljednje dijete u šumi ", nedavna istraživanja pokazuju da 30 minuta besplatnog igru na otvorenom može jednako učinkovito promijeniti ponašanje djeteta s ADHD-om kao blage do umjerene doze lijeka . Od 2008 , no istraživanja su utvrditi zašto je to tako , ili čak zašto seigra morala biti na otvorenom . Samo su početni rezultati bili zbroji , ne postoje razlozi za njih .
Vježba

djecu bez ADHD , vježbe omogućuje koncentraciju eliminiran viška energije . U djece s ADHD-om , vježbe suzbija problema neurochemicals stimulacijom mozga vlastitu kemijsku proizvodnju neurotransmitera koji koncentracijski pomoć . Bilo koji sport ili aktivni igra će pomoći djetetu s ADHD koncentrata tijekom sati nakon utakmice . Svjetlo vježba je najbolji za tu svrhu , kao ADHD pacijenta koji postaje premoren zapravo će izgubiti sposobnost koncentracije uopce .

Memory Igre

igre memorije izgraditi koncentraciju potičući studente da obratite pozornost tijekom duljeg vremenskog razdoblja . Nedostaje nanekoliko minuta igranja može značiti razliku između uspjeha i neuspjeha . Jedan od najčešćih primjera jememorijska kartica igra . Raširena set uparenih kartice licem prema dolje . Svaki igrač okrene više od dvije kartice u svoj ​​red . Ako su kartice odgovaraju ,igrač drži one kartice . Pobjednik će bitiigrač u najboljem stanju obratiti pozornost ne samo tijekom svoje strane , ali u svim drugim okreta kao dobro.
Video igre

Nedavni rad psihologinjom Josip Sandford je pokazalo da video igre zapravo može pomoći povećati raspon pažnje i koncentracije kod djece s ADHD-om i bez njega . Svaki roditelj može reći da je samo promatranjem koliko njihova djeca mogu igrati video igre , bez zaustavljanja . Sandford je čak toliko daleko da su stvorili video igre posebno dizajniran kako bi se povećala prednosti za video igru za poboljšanje simptoma ADHD poduzeti ovo istraživanje .

Fast Twitch igre

igre i sportovima koji zahtijevaju hitnu , brzo odgovor grča će pomoći u izgradnji koncentraciju . Kao memorijskih igre ,pobjednik jeosoba koja može usredotočitinajduža . Neki sportski primjeri uključuju ograde i nogomet , gdjeigrač mora fokusirati dok čekaju svoju priliku da krene . Kadaprilika dolazi , on mora odmah odgovoriti . Uobičajena igra koja koristi brzih odgovor jeruka slap igra . Jedan igrač drži obje ruke u zrak , s dlanovima prema gore . Druga mjesta je ruke dlanovima prema dolje na vrhu . Dno igrač može , u bilo koje vrijeme , okrenite ruku slap na vrhu druge ruci igrača . Akovrhu igrača reagira dovoljno brzo da izvrdati šamar , onda on uzima donji položaj .