Kako bi povratio imunitet nakon Chemo

Kemoterapija je namjeravao ubiti kancerogen stanice kako bi ih se spriječilo da množenjem unutar vašeg tijela . Normalne stanice u tijelu imaju sposobnost da se zaustavi dijeljenjem . Međutim , stanice raka i dalje podjele i stoga ubrzano množe . Tumori se mogu razviti i vaš liječnik može koristiti kemoterapiju kao opcija za liječenje rak. Iako Chemo namjera je da vam čine dobro , učinci liječenja može oslabiti imunološki sustav , jer su zdrave stanice uništen zajedno sa stanicama raka . Imajući vaš imunološki sustav zdrav nakon kemoterapije je bitno kako bi se dobili natrag na stazu se osjeća dobro opet . Upute Screenshot pravo jesti
1

Razgovarajte s nutricionistom o tome kako oblikovati zdravu prehranu više usmjerena prema vašem životnom stilu . Smetnje pravo hrane nakon kemoterapije je bitno pomoći da povrate svoje zdravlje .
2

Razmislite o uzimanje multi-vitamin kako bi dobio hranjive tvari koje možda nećete dobiti jesti . Morate biti u mogućnosti kako bi se smanjila mogućnost da boluje od prehrambene nedostatke .
3

Ako imate jake umor ili nedostatak apetita , uključuju više proteina u prehrani . Proteini mogu pomoći Vam pružiti više energije tijekom dana . Prema Chemo skrbi , neki dobri izvori proteina su orašasti plodovi i mahunarke .
4

jedu više voća i povrća , koje sadrže fitokemikalije . Fitokemikalije su esencijalne tvari koje nastaju kada bilja, voća i povrća . Jedite više hrane bogate antioksidansa kao što su dinja i marelica . Jesti zelje povrće kao što su brokula i kelj .
Izbjegavati stres
5

Iako je to lakše reći nego učiniti , vaše tijelo treba zaštititi od stresa . Izbjegavanje stresa može vam pomoći vratiti vaš imunitet brže nego ako ste pod stresom . Kada ste pod stresom , vaše tijelo je više skloni podleći bolestima i infekcijama .
6

Pokušajte pridružio grupi za podršku . Prema BreastCancer.org , utvrđeno je da su žene koje su imale rak dojke te se pridružio grupe podrške živjeli duže od pacijenata koji nisu. Jedan od uvjerenja da je support grupa može ponuditi smanjenje stresa koji može pomoći potaknuti vaš imunološki sustav .
7

Pitajte svog liječnika ako mu bolnica nudi smanjenje stresa terapiju . Takva terapija može uključivati ​​jogu ili meditaciju . Se uključuje u razredu može pomoći u smanjenju razine hormona stresa kao što su adrenalin .