Kako izgraditi snagu i izdržljivost u raka bolesnika

Rak mijenja gotovo sve o vašem životu , uključujući i vaše fizičke sposobnosti i razine mentalnog zdravlja . Umor , depresija igubitak tjelesnih sposobnosti , zbog operacije i kemoterapija mogu boraviti fizički aktivni teško . Usprkos ovim izazovima , liječnici preporučuju redovito vježbanje oboljelima od raka i preživjele da pomogne izgraditi fizičku i mentalnu snagu . Za obiteljsku , povećana snage i izdržljivosti može pomoći da se osjećate više ovlasti , manje pod stresom i natrag u kontrolu nad svojim tijelom . To je ono što vam je potrebno
Liječnik konzultirajte
Hodanje /tenisice
svjetlo utezi
yoga mat Srpski dnevnik