Učinci kreatina na tijelu

kreatina je enzimmišića na bazi sudjeluje u proizvodnji energije . Liječnici su ga koristili za liječenje određenih medicinskih stanja , a sportaši su ga koristili za poboljšanje performansi . Korisnici su doživjeli ozbiljne nuspojave . Identifikacija

kreatin jeenzim pohranjena u mišićno tkivo i koristi se u onim stanicama za proizvodnju energije i pomoći izazvati rast . Tijelo može proizvesti prirodno u jetre , bubrega i gušterače Sintezom aminokiseline arginina, glicina i metionin . Ljudi također mogu uzimati i jesti meso ili ribu .
Mehanizam djelovanja

mišićnog tkiva koriste adenozin trifosfata (ATP ) za energiju tako da se razbije u bilo adenozin diphospahte ili adenozin monofosfat i fosfat , te korištenjem energije oslobođene od fosfatnom vezom za napajanje mišićnih stanica . Ljudsko tijelo neprestano reciklira ATP gorivo , pretvaranja količinu tjelesne težine od ATP-a na ADP i AMP i natrag svaki dan . Kreatin pojačava taj proces vezanjem slobodnih fosfata u obliku fosfokreatin , a zatim donirajući fosfatnu grupu do ADP , čime resynthesis ATP , i brzo se pruža više energije mišićnog tkiva .


Medical koristi

Prema farmaceutske informacije web Rx List , kreatin je pokazano da povećavaju snagu i izdržljivost u bolesnika sa zatajenjem srca i s bolesti propadanja mišića , kao što je mišićna distrofija , Lou Gehrig-ova bolest , multipla skleroza i AIDS-a . Kreatin također moglo usporiti učinke Parkinsonove bolesti i očnog poremećaj vrtjeti atrofije .

Eksperimenti su vođeni testirati učinke kreatin -a na one koji pate od reumatoidnog artritisa , ali to su dokazali neuvjerljivi ili nedjelotvornim . Prema BBC-u , znanstvenici su pokazali da kreatin povećava mentalnu učinkovitost u pamćenje i računalne zadatke, kao što su one na testovima inteligencije , koje opskrbljuju mozak s više energije .
Athletic Učinci

Prema " mišića i fitness " autora Jima Stoppani , na Olimpijskim igrama 1992 , britanski sprinter Linford Christie priznao pomoću kreatin tijekom treninga , a 1993 ,dopuniti tvrtka Eksperimentalna i primijenjenih znanosti ( EAS ) objavljen phosphagen , prvi kreatin dodatak . Od tada , sportaši u mnogim sportovima koristili ovu zakonsku dopunu kako bi se poboljšala svoj ​​trening i stimulirati rast mišića . Kao kreatin daje više energije za mišićnog tkiva , sportaši mogu trenirati više na većim intenzitetom , što daje snagu i mišića dobitke tijekom vremena .
Kontraindikacije

Prema farmaceutskoj informacija web droge , pacijenti koji uzimaju određene recept nesteroidne anti-inflammatories (NSAID) ne smiju uzimati ovaj lijek . Kreatin je mislio staviti dodatni stres na bubrege , a mnogi od tih NSAID će pogoršati taj učinak . Stručnjaci također savjetuju trudni ili dojite, žene od uzimanja kreatina , jer nije poznato da li su majke mogu prenijeti kreatin dojenčadi .
Nuspojave

kreatin može izazvati alergijsku reakcije koje uključuju osip , oticanje usana , jezika ili lica , otežano disanje i zatvaranje grla . Droga stranica izvješća koje korisnici imaju iskusni ozbiljne nuspojave , uključujući i probleme s bubrezima koji dovode do smanjene proizvodnje urina .