Terapijske Prednosti Hot kace

namakanje u toploj vodi nije ništa novo . Stari Egipćani dobiti kredit za bitakprva civilizacija koristiti hidroterapiju . Ako putujete po Europi , zasigurno ćete naići na ruševinama starih rimskih termi . Azijati su također uživali zdravstvene prednosti hot kace već stoljećima . Hot kace može biti više nego samo luksuz , a može biti iistina terapijska opcija za određene bolesti . Smanjena Blood Sugar

U istraživanju provedenom na McKee Medical Center u Lovelandu u Coloradu , dijabetes tipa 2 bolesnika vidio njihov pad razine šećera u krvi za 13 posto nakon što je namakanje u vrućoj kupki 30 minutadnevno , šest dana u tjednu .
Poboljšana Sleep

National Sleep Foundation vas savjetuje da potopiti u vrućoj kupki prije spavanja , navodeći studije koje pokazuju da ispijanje topla voda olakšava prijelaz u dublji san .
smanjene artritisa bol

Prema Fondaciji za artritis , ispijanje i vježbanje u toploj vodi podiže temperatura tijela i proširuje svoje žila , što povećava cirkulaciju . Ova promjena u protoku krvi smanjuje upalu i bol artritis uzrokuje .
Stres Relief

U članku objavljenom u "The Daily student , "student publikacije Sveučilišta Penn State , nekoliko profesora kineziologije složili da namakanje u hot kace ublažava stres povećanjem protoka krvi i potrošnju kisika .