Kako otvoriti svoje čakre

Postoje različite čakre koja se mogu otvoriti pomoću niz meditacija i preciznim akcijama . Čakre se odnose na "Force centara " u svom fizičkom tijelu koje prenose energiju na različitim kanalima . Možete otvoriti svoj ​​korijen, grlo , pupak ili sakralnu čakru pomoću posebne ručne položaje na kanal pozitivnu energiju i power.A puno ljudi koristi tu tehniku ​​zajedno s napjeva i zvuke sanskrtu slova . Iako možete imati nekoga tko će vam pomoći da otvori svoje čakre , to rade na svoju ruku jedobar trening za meditaciju i unaprijediti svoje čakre moć . Upute
korijen i grlo čakra

1

Dodirnite vrh kažiprsta na vrhu palca i usredotočiti se na svoj korijen čakre . Korijen čakra se nalazi u između anusa i genitalija .
2

Učinite to za najmanje sedam do 10 udisaja dok pjevanje dugo " Lam . "
3

Pomakni prste prema dlanu , dopuštajući im da se prijeći bez palčevima , za početak otvaranja svoje grlo čakra .
4

Dodirnite savjete palčevima na vrhu svoje ruke , dok ih povuãete up . Vaš grlo čakra se nalazi u donjem dijelu grla.
5

napraviti još jedan glasan " Lam " za svoj pjev .
Pupak i Sakralna čakra

6

Stavite ruke neposredno prije svog želuca području . Ispruži ruke i prste od sebe , držeći palčeve prešao . Prste dalje ravno dok usredotočiti vašu pozornost na svoj pupak čakre . To je pravo na povratak ili leđne području i iznad pupka .
7

Chant dugo " Lam " , a imajući svoju koncentraciju .
8

Postavite ruke na lap , a imajući svoje dlanove i sa lijevom rukom na vrhu svoje pravo . Palčeve treba ga dodiruju , a da se usredotočite na vašem sakralne čakre , blizu donjeg dijela leđa je sakralne kosti .
9

Chant se glasno " VAM ".