Hipnoza & ovisnosti vs . Nikotin Patch
Kada napravite odluku da prestanu pušiti , možete se odlučiti prestati hladno turska ili okrenuti nikotinski flasteri i gume . Medicinska istraživanja sada pokazuju da je Hypnotismalternativa ovim metodama . Time Makers nikotina zamjena zakrpe preporučamo da se nosi 16 do 24 satidnevno u trajanju do 12 tjedana. Hipnoza obično traje samo oko tri do četiri sjednice i jedan program tvrdi da se može prestati pušiti u četiri 25 - do - 30 - minute sjednice .
Ponašanje Modifikacija
hipnoza može ukloniti potrebu za pušenjem tijekom određenih aktivnosti , kao što su vožnja ili društvenih događaja , nešto što nikotina zakrpe neće utjecati . On također može ukloniti bilo usmeno ili ručno fiksaciju koja daje pušači porivu da imaju cigaretu .
Odvikavanje Subconciously
hipnoza utječe na podsvijest , zamijenivši negativna ili stresnih misli s one pozitivne . On također može stvoriti podsvijesti averziju prema pušenju i njegovim učincima .
Kombinirajući metode
studija na San Francisco VA Medical Center preporuča kombiniranje hipnoza i patchevi terapiju za otkaz , pogotovo kada pušači su prethodno borili s depresijom .
što hipnoza ne može učiniti
hipnoza niječaroban lijek za odvikavanje od pušenja . Ako niste spremni prestati , hipnoza ne može prisiliti da otkaz .
Sljedeći članak:NLP tehnike za sidrenje
Prethodna Članak:Što jesenzor Light
Neuro lingvističko programiranje
- Kako koristiti Neuro lingvističko programiranje poboljšati svoj život
- NLP tehnike za sidrenje
- Tehnike za poboljšanje samopouzdanje
- Kako Saznajte NLP Online
- Što jesenzor Light
- Kako hipnotizirati Netko prestati pušiti
- Kako koristiti Neuro lingvističko programiranje da unaprijedite svoju karijeru
- Kako napisati afirmaciju Izjavu