Koliko često treba li piti Wulong čaj ?

Wulong čaj , izvorno napisane kao oolong čaja , jepolu - fermentirani čaj dugo narasla i uzgaja u Kini . U japanskoj studiji objavljenoj u časopisu The Journal of Medical istrage u kolovozu , 2003 , žene koje piju Wulong čaj je odrastao metabolizma i spalili više masnoća nego kad su pili ili zeleni čaj ili vodu . Kao rezultat toga , Wulong čaj je promaknut na Zapadu kao čarobni mršavljenja piće . Wulong čaj ima mršavljenja svojstva , ali ona također ima niz drugih zdravstvenih pogodnosti koje čini redovito pijenje Wulong čajpametni dodatak na bilo koji način ishrane . Podrijetlo

Wulong ili oolong čaj dolazi iz iste biljke da svi čajevi učiniti , Camellia sinensis . Ono što čini razliku između oolong , crni , zeleni ili bijeli čaj je kako lišće obrađuju . Oolong lišće se uveo u sunce za kratko vrijeme , da bi se mućka modrica lišće , i zatim se osuši . To rezultira u polu - fermentirani čaj koji je različit od neprevrelog čajevi poput zelenog čaja . Oolong je narasla u različitim dijelovima Kine već stoljećima , ali je posebno poznat i uzgaja u pokrajini Fujian , smatra se da jemjesto gdje oolong prvi je narasla . Pokrajini Fujian , čak trenutno održava službenu oolong čaja web stranice .

Zdravstvenu

redovito pijenje oolong čaja donosi velik broj zdravstvenih pogodnosti . Gubitak težine jenajpoznatije , ali oolong čaja nije samodijeta piće . Oolong čaj ograničava apsorpciju ugljikohidrata , koji ne samo da pomaže u gubitku težine, ali također može smanjiti krvni tlak i osjetljivost na inzulin . Oolong čaj može vam pomoći razviti zdraviju kožu i zube i učiniti vaš imunološki sustav jači . Ona sadrži veliku količinu antioksidansa i može smanjiti nakupljanje toksina u tijelu . Konzumiranje čak i jednu šalicu Oolong u bilo koje doba dana će vam pomoći da steknu neke od koristi i povećati vaš metabolizam , ali piti oolong prije jela , osobito ručak i večeru , najbolje će omogućiti mršavljenja .

razmatranja

Oolong čaj sadrži kofein , iako ima manje kofeina od ostalih čajeva , kao što su zeleni čaj . Ograničiti potrošnju , ako se pokušavate smanjiti na kofein ili ste osjetljivi ili alergični na nju . Isto tako , ako bi počela piti oolong čaja , ali početi doživljava osjećaja nemira, razdražljivosti i nesposobnost za spavanje , vi svibanj želite smanjiti ili prestati piti čaj .